雨な朝の朝ごはんっおはようございます(*'-'*)おなかすいて目が覚めましたよ寝返りのたびに目が覚めるせいもありますが (~_~;)おなかずっしりくるねぇ。。。焼きしゃけプチトマトアボカドブロッコリーの黒ゴマ和え(黒ゴマと塩とゴマ油としそ油で和えただけ)さといもとおねぎと青さ海苔のお味噌汁三分づき玄米なんか蒸すけど肌表面は冷えるからお味噌汁でおなかあっためるとじんわり気持ちよいなぁ梅雨時はぎっくり腰とか要注意冷えの人も要注意ですぞー