いちごからのほうれんそうのごまあえと玄米と | あいかのブログ

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看護師 おまたぢから&経血コントロール
からだを知る解剖生理学講師 妊娠前の身体作り。健康でいるためのセミナーや啓蒙をしています。

昨日は玄米みつばなっとうごはんからの

夜 親子丼


最近は 食べたら眠くなって

すぐ寝る・・・・(動物・・・?)



あ でもおやつに

ドーナツプラントのドーナツ食べた・・・・1個半ね




なるべく

おなかすいたら 食べるようにはしています


食べる前には

おさ湯


1日1.5は飲んでいるけど

こまめにちびちびやってると

あっというまです


むくみもなし~

逆に 快便ならぬ 快尿です♪

 (´0ノ`*)






今朝も

おさ湯500


いちご6粒?





玄米&ほうれんそうのごまあえ

ago顎だしふりかけ


昨日ドーナツ食べたから

玄米(笑)




踊るセラピスト ベリーダンサーふゆ(東京)~Fairy  plume-1367287171546.jpg


朝ごはんの写真忘れた・・・・・




今日もお熱は37℃

妊娠してからずっと37~37.2℃ありまして

夕方だともう少し上がったり・・・


妊娠前は36.8℃くらいありましたかね

平熱は体内温度のバロメータですので

たまには測って

知っておくとよいのです




なので 病院いるときは

完全熱発患者扱いで

頻回に検温されてましたが

これ わたしの 平熱なう^^;