昨日は
こんなんも食べてますが
ははは
ケーキがね ２個ものってるの
最初っから （;´▽｀A``
２個で１セット（笑）
しかもふつーの大きさ！！！
と
生ハーブティー
（でも どこのハーブ？？？？笑））
いただくときは
潔くおいしくたのしく が 基本です
これで だいぶ流れてる気がするのだよ
わたしの場合 
で 今朝は
おさ湯５００からの
青汁
顎・・・・
じゃないや
あごだし（とびうお）のふりかけ@長崎（ようこ姉のおみや）
玄米ごはん
三つ葉納豆
しょうゆ麹＆しそ油
三つ葉はさっとゆがいて おかかふりました
玄米は
３日かけて
お水変えながら 浸水させます
一晩浸水の玄米は
おなかはったりしますけど
３日かけて お水を変えて
きちんと浸水させた玄米は 甘いし
おなかもはりませぬ
圧力なべは現代の力・・・と思っているので
便利そうなのは知ってるけど
使いません
（玄米は圧力なべで炊くの とくによくないって言うよねぇ
個人的には 圧力なべ自体 不自然な気がするから 興味ないのですが＾＾；）
とにもかくにも
わたしの基準は
すべて「女性のからだ目線」です
あとは
「昔だったらどうしてた？」っていう 自然回帰かなぁ
まぁ それだけにも
とらわれておりませんがね～
食べ物に 気をつけてるとはいえ
そこまでストイックに
厳格には 気を付けてはないわけなので
内部被ばく非検出について
ナニが 効いているのか
食べ物含めて
わが身を振り返っております