重ね煮風ビーフシチュー

炒めないで
重ね煮風でビーフシチュー
野菜たっぷりあっさりです

アボカドとトマトとグレープフルーツのマリネ
塩とオリーブオイルだけ

カボチャのグリル



チョコレートケーキ焼いたよー