基本野菜中心ですが
肉少々・・・・・・
たまにこんなんも食べます
が、普段よりは
かなり減っています
これは先日
魔法の国のアリスで
岩崎るみちゃんとはんぶんこして食べた
バースデーケーキどすえ
あ、意外と小さいからね
はんぶんこしたらば三口くらいで食べきりサイズでした
（しかし 帰宅してから玄米コーヒー そして翌日玄米です）
これ、りんごのブランデーをフランベしてかけてくれたんだけど
ひさびさのアルコール、めちゃ美味で感激
先日戌の日に
ご祈祷でいただいた御神酒もなめるくらいの量だったけど
おいしかったのん
酒は百薬の長にもならない微量ですし、
神社さんも、妊婦とわかって出す量だから
たかが知れてる量です
アレルギーなければ全く問題ない微量(笑)
でもおいしかったよん
が、それ以上は呑みたいとは思わずです、はい
満足
お酒って美味しいんだね、で終わりよん
妊婦は
呑んじゃだめ
タバコはだめ
（わたしは吸わないけど、歩きタバコしてる人を見るとハリセンではたきたくなります
）
カフェインだめ
乳製品だめ
刺激物だめ
へたすると
「踊ってはだめ」(笑)
わたしはすべてにおいて
なぜだめなのか
明確な理論裏付けまでをも理解できなければ
あとはそれを人体解剖学的、そして自分のからだにおとしこめなければ
人には絶対言いませんし
逆に、他人になにを言われても聞きません
でも、こと妊婦だと
無駄に心配されるといいますか
なんで悪いかなんて
わかってないくせに
「ダメなんじゃないの？」とか
「ダメっていうよね」とか
まぁ
心配と言う名の大義名分で
無責任かつ、ただ言いたいだけのエゴか
思いやりもへちまもない発言をする方の
なんと多いことか
言ってるひとはそこまで意識してないかもしれませんがね
相手がわたしだからいいですが(笑)
ふつーの妊婦さんなら毎回心いためたり
不安にさいなまれたりするでしょうね
例えば
唐辛子
妊婦は食べ過ぎちゃダメよ
と言われました
おばあちゃん世代が言うんだから
そりゃ間違いなくダメなんでしょう
が、ではなんでいけないの？
「刺激物だから」ではわたしは納得できません(笑)
唐辛子、妊婦のなにを刺激するのん？
調べたら
「痔になる」とか
「刺激物だから」とか
答えになってないどーでもいい答え続出
納得いかずぐぐり続けて
ようやく納得いく答えにめぐりあいましたよ
妊婦のからだは
超陽性になっているので
唐辛子のような熱を冷ます陰性の食べ物が、欲しくなりやすい
けれどもベビーを育てるために必要で陽性になっているので
陰性の食べ物でからだの中の熱をとりすぎては
冷えるわけです
唐辛子はこの冷やす作用が強い
だから、だめ、と言われる
ふむ、納得
ベリーダンスもわたしはすでに10年目だ
それなりに 動かないほうが
運動不足になります
ただし、いつもよりはいろいろ緩やかです
そして骨盤は動かしますが
子宮は一切つぶしたり
ひっくり返さないのが
基本中の基本
妊婦になって、あーベリーダンスってこういうことだ、と激しく体感したのは
この子宮の扱いです
理論でわかっていたけど、
実際からだで体感できたので、
激しく動かなければ、問題はないなということ
何はともあれ、いまはベビー最優先なので、不要であれば、即座に辞めますよ
ええ 躊躇なく やめると思います
が、必要だし、悪くないのでね・・・・・・・
それは「わたしにとって」は
からだに必要な運動であるから
そして危険な動きではないからということを
きちんと理解しているから、です
無理は一切いたしません(笑)(￣∇￣)
自分のストレスは 二の次ですから
ベビーに負担なら やりませぬ
でも わたしが踊るとベビーも楽しいみたいだし わはは
そんなわけで
明後日１月最後の日は
池袋アクデニズで２人で踊ります
お時間あればいらしてねん
母乳での授乳最中も
「ストレスが・・・・
」とかいって
甘いものやコーヒーや
あぶらぎどぎとイタリアンや
生野菜がんがん 食べてるおかーさん
おりますけど・・・・
おなかすくからって ○マザキの菓子パンを食卓に
てんこもりして
カフェオレ片手に
授乳の合間に食べてるとか・・・・・・・・・
ヽ((◎д◎ ))ゝ 絶句・・・・・・・・・
それも毎日
それも１日数回とか・・・・・
いえ あなたのストレスは
今食べ物で解消しちゃだめでしょう っていうね・・・・
で
ベビーが寝ない
乳児湿疹が・・・
かゆそうでかわいそう・・・そして皮膚科ですてっろいど～～～・・・・・・
あたりまえです
そんなんで
またにてぃつれづれ。。でした