経血コントロール（仮）をして
ケミナプを やめると
生理周期が 変わってきます(｡･ω･)ﾉﾞ
通常ですと
生理
１日目 出始め
２日目 多い
３日目 まだ多い
４日目以降 だらだら～～～で
６日・・・・７日・・・・・だらだら～～～～
とかじゃないですか？？？
先日の大阪経血セミナーでのるみさんのお写真お借りしました♬
見にくいかな・・・
写真のわたしの手元の図が 見えるでしょか？
右がふつーの生理の図
左が 経血＆ケミナプ やめてる場合の生理の図
１日目＆２日目は
ふつーの生理の２日目より
若干量が増えると思います
つまり
経血コントロールをして
ケミナプをやめると
１日目＆２日目が
一番多いのです
で、早いと３日目に残りが出て
すっと終わる
ちなみにわたしは 生理期間現在３．５日くらいです
忙しかったり
睡眠不足すると
４日くらいに 長引きますが
だらだらは出ません
すっと終わります
なので
経血コントロールを 実践するには
この１日目＆２日目が チャンスタイム
と
お話しますね
初心者さんに関しては
２日目＆３日目 が チャンスタイム でしょうかね
と お伝えしております
なるべく３０～６０分おきに
お手洗いに 行って 出してみる
わけです
で わたし
最長何分 もらさないでいられるかなぁと
実験したのですが
７５分が限界でした（;´▽｀A``
それ以上は
もれる
経血コントロールは
膣にためて出す とか言いますけど
膣って そんなにためられるもんでもありません ＾＾；
ためてるんじゃなんだよ
はがれてくるのを キャッチして 出すだけなのよん・・・・・
これがわかってくると
巷の経血本が
嘘くさく 感じるんだけども 大丈夫・・・・・・？
∑ヾ(￣0￣;ﾉ
だって
排泄したいのですから
そもそも
「ためて だす」という行為は
違うのだよね
ためちゃいかんでしょ・・・
すぐ出さないと
まぁ そうこうトレーニングしているうちに 経血の出方が変わってきます
経血コントロールには、それなりにこまめに
お手洗いに行くことが
大事なんですが、実践しようとする過程で自動的に行くようになるんぢゃないかと思います
あとさ
「おしっこをとめて 膣筋トレーニング！」とか
書いてある本あったりしますね・・・・・
あれ男性の発想でしょ・・・・・
しかも医学関係者ではないと思う・・・・・
だって んなこと日常的に してたら 膀胱炎になりますよ 
だめです
女子がそんなことしちゃ
（やいやい、なにを言うておるのだよ？と つっこみたい・・・・）
「たまったら 出す」は正解
「ためて 出す」はまちがい・・・・・・
なのだよな。。んふ、ほとんど同じにきこえます？
「じゃ ふゆせんせいは
1日目２日目で ７５分以上トイレにいけない時は
ナトラケアに出すんですか？」
と 質問されました
いい質問ですね
はい
わたくし
なにはともあれ トイレにまいります
排泄 ですから
我慢できませぬ
でものはれもの 所選ばず・・・・といいますしね
出したくなったら
素直にお手洗いにまいります
基本的に生理中は
ゆったり すごすのがベストですし
忙しくてもトイレくらいはね
ちゃんと 行きますです
仕事中でも・・・・・・・
ころあいみはからっって まいります
だって
だって
もう おもらし生理は無理だもの～～～～
（;´▽｀A``
山の中とか
渋滞中の車の中で
トイレがないからって
パンツに尿漏れシートしいて
そのままおしっこしろっていわれて
できますか？
ちょっと無理よね・・・・・
しないよね・・・・
できないでしょう・・・・・・
もはや
わたしにとっては そういうことと一緒です
生理はトイレで出すものなのです
いちおう あてときますけど
（最近はタオル１枚・・・・）
なるべく 汚さないようにはしておるなぁ
幸いね、というか、
まだ セミナーとかには
あたったことないのだけど
レッスン中とか 踊ってるときは
出ないんだよねぇ
止めてられるだけか・・・
だから しゃべってるときも 出ないかも・・・・・・
ま その時がきたらば
報告します（笑）