未來さんと弘美さんの出版記念ビューティーセミナー
素敵な笑顔のスティーブンと未來さんと弘美さん
未來さんこれで50歳って。。。
目指します
ジューシーエイジング
30からの美は自分のしたことで決まる
ハイ、精進します
そんなわけで
スティーブン・ヘインズのウォーキングレッスンを受けてきました♪
行って良かった☆
お写真はみらいさんのとこから
お借りしました
スティーブンは
ミスユニバースジャパンのファイナリストのウォーキングコーチ
ウォーキングのカリスマトレーナー
はるな愛さんをクィーンにしたので有名ですにゃ
スティーブン・ヘインズ公式ホームページ
とにかくレッスンはポジティブで楽し～い
笑いっぱなしのレッスンでした
さて、ウォーキングレッスンですが、、、
「ムズカシイ…＾＾；」
と、ぶつぶつ言いながら歩くわたしに
「へい！はにー！！ノォォォっ！！！」
即それはいかんと言われますた
デキナイムズカシイは言わない
それが自信のなさとしてオーラに出てしまう
それが周りに見えてしまう
そんな人とあなたは一緒に仕事がしたいかい？
いついかなるときでも自信を持って
周りを照らす笑顔で
と 繰り返し繰り返し 言ってくださるスティーブン
いつもそんな風に過ごしていたら
皆あなたのことを忘れられなくなるんだよ
みたいなことも繰り返しおっしゃってました
(英語力ないから多分ダヨ・・・(笑))
顔というのは
自分のためじゃなく
周りの人たちのためにあるとも言います
だからこそ
いつも輝く笑顔で
周りを照らして
幸せな気持ちにさせることが
自分も、周りも、ハッピーになる近道なのだなぁと
改めて思いました
ハッピーオーラのサーキュレーション
だねそう
「できないムズカシイ」は自分への言い訳だよね
いつでも「わたしはできる！大丈夫！」と
自分に言ってあげること
最近のテーマだなぁ。。。しみじみ
誰と比べたり、ではなく、わたしはわたし
わたしはわたしで幸せ
あなたが幸せならわたしも幸せ
ハッピーがどんどんうつっていくような、そんな感じ
全体のテーマだす
あなたはここがよいね、あなたはここがよいよ、と、
スティーブンは
とにかく丁寧に
１人１人を見てくださいました
(少人数でラッキーだった
)
そして
最後にいただいた
スティーブンの言葉は
ギフトのようでした
超スペシャルポジティブシンキング
いただいた言葉を胸に
明るいハッピーエナジーとシャイニングスマイルで
いつも素敵に歩きます
いつも、だぞ(笑)
わはは
あと、
日本人は大きい靴をはいてるから、足にあう靴をはきなさいとも言ってました
足にあわない靴じゃ
ちゃんと歩けないもんね
わたしがいつもレッスンで言うてる
足がつくからお尻がのる、ってのも
言うてたなぁ
しっかし
見事なぷりけつなスティーブンでした
硬くないのよ
柔らかくてぷりっぷりなのっ
ばっちり
ヒップアップのエクササイズ教わりましたので
来週からぷりけつ祭りだよんっ！！！(笑)
みんなでぷりけつを触るの巻（笑）