とにかく分刻みな先週でした
えーと
つまり ちょっとだけ
(ちょっと？)
多忙でした
(^o^;)
先月あたりから
何度か
熱だしてみたり(^_^;)
しているし
たまには休まないとねぇ(笑)
時間がなくなると
まずなくなるのは
プライベートタイム
次に
削るのは
睡眠
次は
食事っ
ストレッチタイムっ
入浴時間っ
あ、ダーリンと遊ぶ時間っ！
まぁまぁまぁっ！
緊急ぢゃないけど
重要な ことばかり 削っちゃって
まぁっ！
(o>ω<o)
てなわけで
久しぶりの ごはん作成
ベジ豆カレー
玄米と白米をまぜて炊いたのにヘンプシードをふりかけ
干し大根のサラダ
なたね油マヨネーズとめんつゆあえ
モロヘイヤのおひたし
パプリカとルッコラ
塩とえごま油で
ハトムギ茶
あと
玉ねぎとトマトのチキン煮込みの残り
カラダもおなかも
満足なりりん♪