防風域ちうですね
風でうちのビルが揺れています(^o^;)
地震以上に揺れています
なははっ
なので
お買い物せず
家にあるもの で
かんたん晩ごはん
昨夜の根菜味噌汁に三つ葉をたっぷり追加して
ブロッコリーと冷凍エビとでパスタ
るみたんに頂いた無農薬バジルで
ジェノベーゼにしますたん♪
彩りはプチトマト
白ワインとたっぷりニンニクと胡桃がポイント
生バジルだとジェノベーゼが激しく美味しいのです～
ごちそうさまでした～☆彡
朝の小松菜に引き続き
バジルもβカロチン豊富
鎮静作用・リラックス作用・胃腸にもよい働きがありまする
殺菌作用や抗菌作用もありますよん
風邪とか気管支炎とか、口内炎とか、細菌性の疾患に予防効果があったりします
かなりパワフルなデトックスハーブですわね
フレッシュバジルでお茶にしても美味しいのです
バジルは母乳促進作用がありますが、妊娠中の大量摂取は控えたほうがよいハーブでする
ホルモン作用とか通経作用があるのよん
子宮が収縮してしまうと言われています
ちょっとならよいでしょが、ジェノベーゼだとちょっと多いかもね～ん
ちなみにバジルもしそ科の植物ですのよん
セイリ直前とかよいかもね
寒いのに冷房が入ってたり、この湿度や気圧で胃腸がくたびれている方が多いですが、わたしも例外なく。。。かも
(^o^;)
バジル美味しい♪
明日？今日？は
１０時半からネィチャーボディハウス代講です
雨やむかしら。。。