いつかのワタシ。。。
モップとタンゴ
最近タンゴレッスンお久しぶり
そろそろ復活したいかも
こういう低気圧は
頭から掃除機で吸われてるみたいに
気が上にあがっちゃう
地に足がつかなくなる
つまり
イライラしやすかったり
ぼーっとしたり
集中力がなくなる
なんか疲れるとかね
やたらダルイとか(^_^;)
気圧もだけど
この湿度もね
経皮吸収しちゃうから、全身ボテッと重くなるのだよ
こういうときは
一番いいのが
インナーマッスルを使って
ゆるゆる汗をかくことなのねん
インナーマッスルで動くと
じわ～っと
汗がにじみます
内側からじわじわ。。
イイ感じの汗
そして
気が上にあがっちゃうと
足下はフワフワ
おなかはすかすかになる
おなかにチカラがはいらない
いわゆる第二チャクラあたりが空になる
つまり
エネルギーだけぢゃなく
パワーもなくなる
チカラもはいらん
だから、やたらだるさを感じたりするわけだけども
ここ(シタハラ)がぬけてくるとねー
物理的に
なにが困るって
しりが垂れるねんっ
あー
お尻エクササイズしなくては
(しりがやばいしりが)
)やばいと思っていたとこにダーリンチェック
えぇ
わたくし、なまけとりましたの
気が上にあがっちゃうと
おなかのエネルギーがなくなるから
エネルギーとろうとして
食べ過ぎる
だるく感じるから
動かない
悪循環なのです
えっと
なまけ自慢してても
仕方ないのだ
明日は月曜日
新宿Jスタ
セルフ整体からベリーダンスレッスン
しっかりインナーマッスル使って
じわりじわり汗をかきませう
はじめましての方も
いつでもお気軽にいらしてくださいね
爆笑しながらレッスンしとります
いっしょに楽しく、からだ動かしましょう