ばんごはん一昨日アメ横で押し売り(?)されたまぐろを漬けにしといたのがメインねっとりおいしく漬かりますた♪セロリとにんじんとカニカマのマカロニサラダひなびたセロリが美味しく変身千切り大根(切り干しの薄くて幅広いやつ)とおあげのお味噌汁サーモンとアボカドとしんたまのマリネ博多なすとピーマンのゴマ味噌ピリ辛いため枝豆デザートはオレンジ今日はあるものだけで作りますた♪ 柑橘類は夜食べるのがベストなり~