豆腐ハンバーグ@ばんごはん | あいかのブログ

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看護師 おまたぢから&経血コントロール
からだを知る解剖生理学講師 妊娠前の身体作り。健康でいるためのセミナーや啓蒙をしています。

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踊るセラピスト ベリーダンサーふゆ(東京)~Fairy  plume-2012030921560000.jpg


豆腐ハンバーグ

豆腐ととりひきにく
干し椎茸
にんじん
いんげん
つなぎはすりおろしたお麩だけ



サーモンとアボカドのマリネ
セロリの葉入り



大根のお味噌汁
大根の葉っぱ入り




セロリとにんじんの浅漬け

クレイジーソルトでさっと混ぜ、お酢とはちみつとオリーブオイル

さっぱりで美味しいおっ





サッパリディナーなり



豆腐ハンバーグ
うま~♪
(≧▼≦)ノ