ナプキンに たれながしせず
おトイレで
出すんです
ナプキン汚しちゃ だめ～～～
というと
「え～～～～～～
」びっくりされる 女性の なんたる多いこと
けれど
３０代越えて
生理に問題あるのが ちょっと 尋常でないことに
気づいてたり
子宮内膜症や
子宮筋腫をお持ちだったり
したりすると
「どうやるんですか～～」
と 興味津津
になる方も 多いです
むふレッスン中
こうもん～～
だとか
ち っつ～
とか
子宮を ふんわり へそのあたりまで～～
目指すは みぞおち～～
女王様のつま先で～足をおナメ～～なつまさきにして～
とか
言ってるので
ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ ｳﾋｬﾋｬ
スタジオ外で 聞いてるスタッフさんや
別の先生に
「ふゆせんせ すっごいことばっかり言ってますよね・・・」
(＠Д＠；
とか 言われます
が 必要なんだも～～～ん
о(ж＞▽＜)ｙ ☆
参考文献にどぞ
女は毎月生まれかわる―からだと心が元気になる「月経血コントロール」ゆる体操
おんなみち 幸せ体質のつくりかた -恋愛・SEX・出産・子育て- 「おんなのみち」を自分らしく生きるためのガイド実際 ベリってるうちに
筋腫 ちっさくなった方もいますしね
何度かいらしてくださる方だと
生理痛軽くなったり～とか
女子は 骨盤動かすの とっても大事です
