朝おにとお弁当 | あいかのブログ

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看護師 おまたぢから&経血コントロール
からだを知る解剖生理学講師 妊娠前の身体作り。健康でいるためのセミナーや啓蒙をしています。

踊るセラピスト ベリーダンサーふゆ(東京)~Fairy  plume-2012021306020000.jpg

踊るセラピスト ベリーダンサーふゆ(東京)~Fairy  plume-2012021306090000.jpg



豆腐ハンバーグ
(この下に椎茸づめあり)
たまごやき
ブロッコリー
れんこんのきんぴら
お豆と昆布煮
雑穀ごはんと梅

朝ごはん用は
梅のおにぎりとバナナ

ディズニーのホイルがかわゆいのです☆




豆腐ハンバーグには
パン粉でなくて
お麩をすりおろして
いれるのだ♪
(^○^)

これがパン粉よりいい!

ふわりん♪