ばんごはん | あいかのブログ

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看護師 おまたぢから&経血コントロール
からだを知る解剖生理学講師 妊娠前の身体作り。健康でいるためのセミナーや啓蒙をしています。

踊るセラピスト ベリーダンサーふゆ(東京)~Fairy  plume-2012020520460000.jpg

なんだか

冷蔵庫にしゃけがいたので
しゃけ料理2品

白ワインだなぁ
これ
(*^^*)


鮭のポテトチーズ衣焼き
大葉と味噌風味

鮭と白菜の和風グラタン
鮭のソテーを白菜とにんにく味噌とチーズでやいただけ

あと、久しぶりのクリームシチュー





かなり久しぶりの牛乳使用です

昨日は九州の牛乳と
四国のたまごが買えたのだ!

奇跡☆


茹でたブロッコリーとパプリカ

わかめときゅうりの酢の物



ごちそうさまでした☆
おいしかった~♪