昨日立ち寄った高野でゲットした
フルーツ
高野は 比較的 産地を記載してあることが 多いのです
良心的
ま、柑橘は外国産が多いから
それはそれでリスクはありますが・・・
同じリスクでも 天秤にかけつつ
ただいま 朝フルーツに 切り替えちうなのです
あ 副腎を考慮して
炭水化物も少しとるけどね
ここ数日 特に ビタミンC の極度な不足を 感じまする
甘いもの 好きな わたしのからだが
砂糖を 拒否している なう
(体内で砂糖を分解するのにもビタミンやミネラルを大量消費するのですよ
いまはそれどころじゃないということね)
放射能
人類が作り出した 最強の抗酸化物質だからねぇ(^・ェ・)
つまり ビタミンやミネラルを大量消費しておりますのよ なう
健康によくないものは
美容にもよくないのだよん