ばんごはんおわり♪ | あいかのブログ

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看護師 おまたぢから&経血コントロール
からだを知る解剖生理学講師 妊娠前の身体作り。健康でいるためのセミナーや啓蒙をしています。

踊るセラピスト ベリーダンサーふゆ(東京)~Fairy  plume-2011120521150000.jpg


さんま

大根が買えなくて、かぶをおろしたのを
大根おろしの代わりにしますた
うんまい♪



れんこんと水菜のサラダ
白ゴマとわさびとしょうゆと松田のマヨネーズ

白菜とねぎと椎茸とお揚げのお味噌汁
柚子胡椒で食べたら激うまっ

スナップえんどうゆでただけ

五穀米





美味しかった♪
ごちそうさまでした☆






師走にてバタバタしております
(・∀・)ノにゃはっ