頂き物の京都のお菓子♪
マロンチョコと落ち葉のクッキー、秋の味
ごちそうさまでした
今日のレッスンは
急遽ハリージ
おそらく明日はわたしも筋肉痛です
ふくらはぎっ
首。。多分大丈夫です
あ、業務連絡業務連絡～
ふくらはぎ＆足
よくマッサージして
よくマッサージして首は再度よくストレッチしてくださいっ
ハリージ始めたては、首を派手に使いすぎて、むちうちになる方多いです
毎回言いますが
まずは、小さくていいから安全で確実な動きをマスターしましょう
なんでもそうですが
最初から完璧は無理だし危険
小さく確実なとこから動かしてゆけば
いずれ確実に大きな素敵な動きに繋がります
さて、ハリージは湾岸地方の踊り
カリージと言ったりもします
直訳すると「湾岸の」
髪の毛を使うので、別名ヘアダンス、とも言います
もひとつ○○の踊り、
でもあるんだけど、
それはレッスンでしか言いません
(笑)
(笑)ハリージドレスという
一反モメン？一反もんめ？のようなカラダのラインが隠れるドレスで踊りますが、
最近は普通のオリエンタル衣装とか、
オリエンタル衣装にベールをまいてとかも主流のようです
クラシカルなハリージのほか、モダンハリージもあるですよ
足でステップ
首を細かくスライド
あげく胸でグルーヴ
みたいな
(^o^;)
可愛い踊りですが
めちゃんこハードです
骨盤軸を安定させた上でぶれないステップと
やわらかな上半身軸
首をしなやかに使いながら髪の毛を揺らしたり、ふりまわすんですが。。。
アクセサリーを見せびらかしたりとか
魚がとれますようにとか
お天気になりますようにとかね
豊漁祈願みたいなのとかね
いろんなモチーフの動きがあります
(諸説ありますので、ちょこっと断片的です。
なんかほかにあれば教えてくださーい
)
)ダンスはなんでもそうですが、
ハリージに大切なのもグルーヴ
なのでカウントで踊るよりは
リズムを歌いながら
踊ると
意外にそれらしく見える
あとハリージドレスを着ると動きが見えにくくなるから
パーツごとにしっかり動かすのも大事なの
だからハリージはカラダの使い方の勉強になるのだよん
ハリージについてはまた後程