ピリ辛ごまみそ豆乳ちげ | あいかのブログ
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あいかのブログ

看護師　おまたぢから＆経血コントロール
からだを知る解剖生理学講師　妊娠前の身体作り。健康でいるためのセミナーや啓蒙をしています。

ピリ辛ごまみそ豆乳ちげ

踊るセラピスト　ベリーダンサーふゆ　~Fairy plume-2011092721350000.jpg

たまねぎ
人参
白菜
ねぎ
ぶたしゃぶ

を昆布出汁で煮て

おとうふ
みそ
豆板醤
たっぷりのすりごま
豆乳

豆苗でしめ



暖まるﾄﾞｷﾄﾞｷ