↑ 楽しそうなわたし・・・でもめちゃ緊張していたのですが
（え？見えない？？？）
またまた台風直撃
被害が大きくならないことを祈ります
今も十分あれてますけど
これからもっと
雨風が強くなるのでしょう？？
でも夜はレッスンあります（笑）
気圧でリンパも血管も締めあげられているし
コリがある方なんかは
より圧迫されて
頭痛がしたり
気分がおちたりもしますねぇ
はい
こういうときは
動いて
循環をよくするのが一番です
うわぁ
雷
なってるっ
キレイっ
（笑）（わたし雷そんなに怖くないの・・・でもサイレンが嫌い・・・）
お気をつけてお過ごしください
でもレッスンはあるよ～～～ん（笑）
来年4月末のホール発表会参加に向けて
11月から
ヒラソル銀座レッスンで振付スタートします
ベリーの衣装を着て踊ってみたい方
かも～～～～ん
こちらファンベールの振付になります
＊人数あつまればふつーのオリエンタルかポップスもやるかも～・・・。
レッスンはファンベールがまったく初めての方向けですので
やったことない方大歓迎です
ベリーダンス歴は問いませんが
基本的に入門基礎編になりますので
ゆっくり丁寧に進むことをご理解いただければ
どなたでもご参加ＯＫですよ～ん
ファンベールの基本の持ち方・扱い方・基本動作・ターン各種・必要なストレッチも行います
ファンベールご持参でお願いします
ただいまジルの基礎もちょこっとずつ始めておりますので
やったことないけど
やってみたい方
どうぞお越し下さいね
みなさん始めたばかりの方ですので
安心してお気軽にきてください～
ジルは体験レッスンの方にはお貸しできますが
通常出席されてる生徒さんは
お早めのご購入をお願いいたします
やはり道具は自分のもので
しっかり練習するのが一番ですからね～
