じ、じ、ジンギスカーン！！！

野菜たっぷりジンギスカンっ

めぇ～！ 

ひややっこに、みょうがとしそ

梅とめんつゆを和えてかけました

美味しすぎ  

うめぇ～

放射線対策で、玄米とわかめのお味噌汁です～♪ 

化学調味料や加工調味料をなるべく使わないよに、

お味噌汁のお出汁はこんぶ(これも放射線対策)とにぼしと鰹節です

お味噌は煮立てませぬよっ

玄米は週１～２回食べてるかなぁ

白米も好きだから、無理なくメニューにしてます

こんなときだからこそ食べ物で気をつけないとね

食べ物は毒にも薬にもなりますから