こんにちは
ふゆです
節電といえども
あちこち冷房入りすぎのとこ多すぎ
で、入れてないとは入れてなさすぎ。。。
ある意味バランスとれてるんでしょかね(^o^;)
しかしこの温度差が体調に響きます
さて、夏だからこそカラダを暖めましょう
夏は冷たい飲み物食べ物や冷房などで
内臓が劇的に冷えています
内臓をあたためるにはインナーマッスルを使い、
適度に汗をかくように循環をあげることが大事
てことで。。。
今週土曜日30日
17時半から18時半
六本木ミッドタウンそばのおしゃれなスタジオ《ネイチャーボディハウス》で
ホットベリーの代講はいります
暑いからこそ、しっかり汗をかきましょう
ウェアタオル貸し出しありの体験レッスンは2000円で受けられますよー