ルイジのジャズダンステクニック
欲しいけどもう廃盤らしいです
身体の動かし方がかなりロジカルに書かれていて
かなりわたしこのみの本
ただいまジャズダンスとバレエの
身体の使い方を研究中なのです
ああ
だからベリーダンスはきちんとやれば
身体は壊さないのねー と
改めてベリーダンスの身体の使い方や
その素晴らしさを再確認
姿勢をとるだけで汗がにじんできますね
と、今日生徒さんがおっしゃってましたが、
はい
骨盤しっかり立てるだけで
しっかりインナーマッスルを使えてますのよ
つまり代謝をあげられてるってこと
ベリーダンスはおばあちゃんでも始められますし、
おばあちゃんになっても踊れます
身体にとってもよい動きばかりなのですよ
身体にとってよい動きというのは
内部健康にも
見た目美容的にも
よい、ということです
さて これから施術のお仕事
腕によりをかけて施術いたしますわよん
