我が家のすた丼♪ | あいかのブログ

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看護師 おまたぢから&経血コントロール
からだを知る解剖生理学講師 妊娠前の身体作り。健康でいるためのセミナーや啓蒙をしています。

踊るセラピストベリーダンサーふゆ ~Fairy  plume-2011030501580000.jpg

伝説のスタ丼。ラーメン

よくレッスン帰りに立ち寄ったもんです。しみじみ。ブタ

中央線沿線にお店がありますね。ひらめき電球




なぜか急にスタ丼(つまりにんにく生姜たっぷりのブタ丼)が食べたくなり、作成しました。
ぶひー。

これでもやや貧血気味なので、(こうみえて貧血気味なんです)
鉄分たっぷり、ひじきと春菊と大豆のゴママヨサラダ。

ねぎと椎茸とわかめのお味噌汁。

ぶたこまを、お酒・しょうゆ・みりん・ハチミツ・おろしにんにくとおろし生姜でつけて、玉ねぎといためてごはんにのせただけ。

かいわれと万能ねぎをちらしてできあがりー。キラキラ

スタミナばっちりなので、ごはんは少なめにしましたよ。
(いちおう気をつけてる(笑))