またまたふりつけビデオがデータにおとせないし、
youtubeにアップできず、
格闘すること、はや数日・・・。
ヽ((◎д◎ ))ゝ
もだえるように、
SONYはんでぃかむがほしいぞ～～とつぶやきつつけること数日。
（機械がよければすぐあっぷできたり操作がらくなはずである！多分！！・・・ん？）
さきほどなにかミラクル
がおきて、ふりつけビデオがようやくyoutubeに入ったんですが、
微妙に足＆手のふりがマイナーチェンジはいってるので（おい）
また来週本編で撮り直します。
http://www.youtube.com/watch?v=TJb1qDyRprw
（直リンクのみみられるようにしてあります。少ししたら削除しますよ～。）
ベールの、
オープンクロスを肋骨から回すムーヴメントと、
バルーンターンを練習しておいてくださいね。
あとしいて言うなら、
曲をよく聴くことと、
曲だけで踊らずに、
曲を歌いながら踊ること。
これで曲にあわせた動きになってきます。
自主練習しておいていただきたいのは、
フィギュアエイト・ジュエル・ヒップドロップ・ヒップサークル。
体重移動と肋骨のストレッチ。
どんなふりつけでもそうですが、結局基礎の動きがものを言います。
振り写しは来週でほぼ完了なので、
あとは踊りこみつつ、
ブラッシュして、基礎力強化しながら、フォルムを完成させていきましょうね～。
踊った後は、必ずアフターストレッチを忘れずに。
本来は踊った時間と同じだけ、ストレッチやマッサージなどのケアが必要です。
お風呂にしっかりつかりつつ、
アフターストレッチ。
楽しい本番を迎えるために、
練習と同じくらいアフターケアを大事にね。
