あじのひらきとチキンサラダ♪ | あいかのブログ

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看護師 おまたぢから&経血コントロール
からだを知る解剖生理学講師 妊娠前の身体作り。健康でいるためのセミナーや啓蒙をしています。

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ばんごはん。



あじのひらき。

ワカメとおとうふとねぎのお味噌汁たまごいり。

ささみと水菜のゴマサラダ塩昆布のせ。

ししとうのきんぴら。

カボチャのサラダ。





さっきこんのくんとうがっちとマックによってきたのに。(笑)
(^-^;