お仕事終わって、ごはん作成。。。
カキフライにみつばをたっぷりのせたのと、冬瓜とチキンのスープ。
チキン→冬瓜をゆっくり煮込んで、塩こしょうとお醤油少々だけの味付け。
うまーっ。
(て、相変わらずの手抜き簡単料理ですが
)
)昨日のバタバタスケジュールで、ウォーミングアップしないままプライベートレッスンスタートして、生徒さんと一緒にスパークしちゃったら、今朝いつも疲労がくる左背中が筋膜炎になりかけっぽい。
お腹が落ち着いたら練習前にたっぷりストレッチだわー。
んもー、カッコ悪い、わたし。。。
だめだめじゃんっ。
