はなきん♪ | あいかのブログ

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看護師 おまたぢから&経血コントロール
からだを知る解剖生理学講師 妊娠前の身体作り。健康でいるためのセミナーや啓蒙をしています。

Fairy  plume ~Oriental Belly dance~-201006110728000.jpg
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今日はなにやら神秘的。
朝の光と銀色に輝く雲。 

むこうからペガサスでも現われたりして。ニコニコ






おはようございます。晴れ 
ふゆです。ドキドキ


今朝は自分で笑っちゃうくらいの筋肉痛。ドンッ
(階段がまっすぐ降りれないガーン)


ウォーミングアップも大事ですが、 

アフターストレッチも大事。注意


来週本番2つ。 

そろそろもろもろ調整段階です。グッド!病院 



あ、・・まずい。 

ネイルに行く時間がないっ。!!
  ( ̄□ ̄;)!!ムキャっ
(そこいちばん大事~(笑))



それでは今日もごきげんようドキドキ