19:00開場／19:20~20:35（月4回／木曜日）
Al Tarabさいたま校（浦和駅3分）
ベリーダンス夜:19:30~20:50（月3回／火or水曜日） ベリーダンス昼:11:00~12:20（月3回／月＆火曜日）
Al Tarabオンライン校「ONLINEandCLOUD」
121種類※1のレッスンでエジプシャン・スタイルの基礎を徹底構築する配信プログラム。
オンラインレッスン初！！オリジナルの「ダンス・マインドマップ」に則り、「PDCA」を回す仕組み。講師を目指す方の指導方法のテキストにも最適な「ベリーダンス基礎大全」です。 ※1 基礎動作 69種類・ステップ 20種類・まとめ振付 24種類・添削付き課題 8種類。毎月の配信で8ヶ月で完了が目安。
ベリーダンス基礎の徹底深掘りこの課題は生徒さんたちのハートに火をつけた…！
特に復習を頑張ってくれている姿が嬉しい。
■ 学生時代より、東京コレクションなどのランウェイやビューティページ、CMを中心にプロのファッションモデルとして活動。モデルを引退後、ビューティ専門の輸入商社にて広報とプロモート業務に携わり、国内外のビューティの最先端に携わる。
■ 2002年にMISA（al Amal 主宰)に師事。ベリーダンスの芸術性とボディーメイク効果に感銘を受け、ベリーダンスとボディーメイキングを融合したエクササイズ・メソッド「Bellybics」を提案。2005年に単行本の執筆を始め、海外翻訳版も出版されるほどの大ヒットとなった。
■ 以降も執筆を続け、ベリーダンスに関する書籍やアプリ、DVDなど日本一の著作数をリリース。日本における「ベリーダンス・ダイエットのパイオニア」として知られ、トータルで10万部を売り上げた。
■ サントリーウェルネス主催のオンライン・カルチャースクール講師に就任。毎月のべ300名を超える受講生に、オリジナルのダンスエクササイズを指導。
競技会の優勝者を育成愛弟子を全国的なコンペティション（競技会）で国内最年少ウィナーに導くなど、確かな指導力に定評がある。国内最大級のコンペティション「the ONE」では、日本におけるアマチュア（年齢制限無し）部門で第2位を受賞。国内最年少受賞者となった。
ただでさえ美味しい獺祭を、さらに美味しくいただく方法が残されていたとは。
ハフラの打ち上げで、出演ダンサーから差し入れが届きました
愛が上乗せされた獺祭、美味しいに決まってる！
今回は、ハフラ2026のトレーラーも作ったの。
みんなにとって、今年のハフラが良い思い出になるといいなあ。
2026年度のAl Tarabは、ハフラとホール公演の2つの発表会を予定しています。
まずはハフラを実施しました。
通常、ハフラはレストランやライブハウスで実施されるのが一般的ですが、ベリーダンスを楽しむための新しい試みをやりたい！という想いから、クラスで企画を提案させていただきました。ずばり、
…ということで、生徒有志が集まってダンスビデオを作りました！！
taeといえば、過去にたくさんのベリーダンスに関する書籍やDVDをリリースしてきた、ということで、みんなにも体験してもらいたかったんだ。私は2曲踊りました。
ダンサー：tae
振付：tae
衣装：tae
ダンスの衣装は、楽曲にそぐうものを着るのが基本です(生徒さんであれば、気に入った衣装を買うことが先行すると思います)
このサイーディドレスは、この振り付けのためにデザインして縫いました。私のハンドメイド。
↓ちなみにこのSaidiは、Al Tarab有志へのミラーダンス🪞として踊ったんだよ、
誰も気がついてない…よね
撮影は、私のONLINE & CLOUDを一緒に運営してくださっている
Tomody社有する「Studio Wridge」さんにお願いしました。
どなたでも利用できるスタジオです！！
■ 学生時代より、東京コレクションなどのランウェイやビューティページ、CMを中心にプロのファッションモデルとして活動。モデルを引退後、ビューティ専門の輸入商社にて広報とプロモート業務に携わり、国内外のビューティの最先端に携わる。
■ 2002年にMISA（al Amal 主宰)に師事。ベリーダンスの芸術性とボディーメイク効果に感銘を受け、ベリーダンスとボディーメイキングを融合したエクササイズ・メソッド「Bellybics」を提案。2005年に単行本の執筆を始め、海外翻訳版も出版されるほどの大ヒットとなった。
■ 以降も執筆を続け、ベリーダンスに関する書籍やアプリ、DVDなど日本一の著作数をリリース。日本における「ベリーダンス・ダイエットのパイオニア」として知られ、トータルで10万部を売り上げた。
■ サントリーウェルネス主催のオンライン・カルチャースクール講師に就任。毎月のべ300名を超える受講生に、オリジナルのダンスエクササイズを指導。
競技会の優勝者を育成愛弟子を全国的なコンペティション（競技会）で国内最年少ウィナーに導くなど、確かな指導力に定評がある。国内最大級のコンペティション「the ONE」では、日本におけるアマチュア（年齢制限無し）部門で第2位を受賞。国内最年少受賞者となった。
■ 学生時代より、東京コレクションなどのランウェイやビューティページ、CMを中心にプロのファッションモデルとして活動。モデルを引退後、ビューティ専門の輸入商社にて広報とプロモート業務に携わり、国内外のビューティの最先端に携わる。
■ 2002年にMISA（al Amal 主宰)に師事。ベリーダンスの芸術性とボディーメイク効果に感銘を受け、ベリーダンスとボディーメイキングを融合したエクササイズ・メソッド「Bellybics」を提案。2005年に単行本の執筆を始め、海外翻訳版も出版されるほどの大ヒットとなった。
■ 以降も執筆を続け、ベリーダンスに関する書籍やアプリ、DVDなど日本一の著作数をリリース。日本における「ベリーダンス・ダイエットのパイオニア」として知られ、トータルで10万部を売り上げた。
■ サントリーウェルネス主催のオンライン・カルチャースクール講師に就任。毎月のべ300名を超える受講生に、オリジナルのダンスエクササイズを指導。
競技会の優勝者を育成
愛弟子を全国的なコンペティション（競技会）で国内最年少ウィナーに導くなど、確かな指導力に定評がある。国内最大級のコンペティション「the ONE」では、日本におけるアマチュア（年齢制限無し）部門で第2位を受賞。国内最年少受賞者となった。
■ 学生時代より、東京コレクションなどのランウェイやビューティページ、CMを中心にプロのファッションモデルとして活動。モデルを引退後、ビューティ専門の輸入商社にて広報とプロモート業務に携わり、国内外のビューティの最先端に携わる。
■ 2002年にMISA（al Amal 主宰)に師事。ベリーダンスの芸術性とボディーメイク効果に感銘を受け、ベリーダンスとボディーメイキングを融合したエクササイズ・メソッド「Bellybics」を提案。2005年に単行本の執筆を始め、海外翻訳版も出版されるほどの大ヒットとなった。
■ 以降も執筆を続け、ベリーダンスに関する書籍やアプリ、DVDなど日本一の著作数をリリース。日本における「ベリーダンス・ダイエットのパイオニア」として知られ、トータルで10万部を売り上げた。
■ サントリーウェルネス主催のオンライン・カルチャースクール講師に就任。毎月のべ300名を超える受講生に、オリジナルのダンスエクササイズを指導。
競技会の優勝者を育成
愛弟子を全国的なコンペティション（競技会）で国内最年少ウィナーに導くなど、確かな指導力に定評がある。国内最大級のコンペティション「the ONE」では、日本におけるアマチュア（年齢制限無し）部門で第2位を受賞。国内最年少受賞者となった。
Al Tarabのベリーダンスメソッドの基礎構築ノウハウを学べるオンラインコース、「ONLINE & CLOUD」のYouTube Liveの一部を抜粋してお届けします！
Al TarabのYoutubeからご覧いただけます。
動画の簡易補足を、動画ページ内に掲載しました。
追加動画を投稿し、更新を重ねています。
ONLINE & CLOUDでは、続々と修了者を輩出しています。
に特におすすめのオンライン教材です。
ONLINE & CLOUDについては以下のリンクからご覧ください。
インスタグラム(フォロー推奨） https://www.instagram.com/al_tarab_online_class/
コース紹介ページ https://school.tomody.com/p/al-tarab-online-and-cloud
Al Tarab Dancersが、目黒パーシモンホールの大ホールで
ベリーダンスとフュージョンのダンスを披露しました。
演出と振り付けはAl Tarabのオリジナルです。
