健美効炉deホットヨガ♪

豊川コロナのホットヨガに参加してきましたー

先生の名前も私と同じ
勝手に親近感でした

ホットヨガは、私が６年ほど前にヨガと出会ったきっかけになったものでしたなので、とっても懐かしい気持ちになりながら、参加させて頂きました

改めて、汗をかく事でデトックス効果を実感しましたやっぱり気持ちいい
ヨガ、好きだなー

参加者として、いさせて頂いて、改めて自分がインストラクターとして、気を付けるべき点とか勉強になりました
日々、学びですね

精進して行きます





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