昨日は今季1番の寒さ。
私は若い頃よりも年取ってきてから寒いのが苦手です💦
昨日は朝から仕事中にグギっといってしまいそうな背中…マッサージに行けないなら…と昔に行ってたお店にせめてものドライヘッドスパに行ってみました。
仰向けだけかと思いきやうつ伏せでの施術から始めるとの事。
おやおや、短時間でもうつ伏せはなるべく避けたいので横向きでも大丈夫か聞いてみたら対応してくれました。
久し振りに肩甲骨付近を押してもらい伸ばしてもらい、少し軽くなりました✨️
グギっといきそうな感じも和らいで、ヘッドスパも気持ちよく、他にも横向きで対応してくれそうな所を探してみようかと思いました。
寒さに負けない様によもぎ蒸しにも行ってきました！
温まり、汗はあまりかけなかったけど、健康になりそうな気がして冬は回数券を買って少しでも安く温まりに行っています。
休みはのんびり…にならず、身体のメンテナンスに勤しみ、病院通いが多くなった今年です💦
そんな色々あった2024年も残す所あと半月！
早いものですね。
本当にヘトヘトになった今年は年末年始の休みが去年よりも多く嬉しい！
年末こそはゆっくりと好きなもの食べて久し振りにお酒も呑んで（本当は酒好きです（笑））のんびり過ごしたいです！
その前に大掃除やら片付けやらしなくては〜💦
私は若い頃よりも年取ってきてから寒いのが苦手です💦
昨日は朝から仕事中にグギっといってしまいそうな背中…マッサージに行けないなら…と昔に行ってたお店にせめてものドライヘッドスパに行ってみました。
仰向けだけかと思いきやうつ伏せでの施術から始めるとの事。
おやおや、短時間でもうつ伏せはなるべく避けたいので横向きでも大丈夫か聞いてみたら対応してくれました。
久し振りに肩甲骨付近を押してもらい伸ばしてもらい、少し軽くなりました✨️
グギっといきそうな感じも和らいで、ヘッドスパも気持ちよく、他にも横向きで対応してくれそうな所を探してみようかと思いました。
寒さに負けない様によもぎ蒸しにも行ってきました！
温まり、汗はあまりかけなかったけど、健康になりそうな気がして冬は回数券を買って少しでも安く温まりに行っています。
休みはのんびり…にならず、身体のメンテナンスに勤しみ、病院通いが多くなった今年です💦
そんな色々あった2024年も残す所あと半月！
早いものですね。
本当にヘトヘトになった今年は年末年始の休みが去年よりも多く嬉しい！
年末こそはゆっくりと好きなもの食べて久し振りにお酒も呑んで（本当は酒好きです（笑））のんびり過ごしたいです！
その前に大掃除やら片付けやらしなくては〜💦