健康とウエイトコントロール

ブログを読んでくださっているみなさんこんばんは

今日は思いがけず時間が出来てしまったので（笑）

ブログ更新します

昨日まで大阪にてカウンセリングや、ウエイトコントロールの指導をしてきました

そして、新しい大阪のお友達も増えてよかった❗️

ただ、予定していた、人生初のUSJは

雨のため延期に

と、近況はここまでで

今日のテーマは『健康とウエイトコントロール』

ウエイトコントロールに健康って関係あるのか！？

とおもう方も多いと思いますが

結論、関係大有りなのです

健康でない方はウエイトコントロール出来ない！

とまで言えるくらい密接に関係しています

でも、みなさん病気になったら痩せるっていう経験をしたことがあると思います

なので、わざと風をひいたりして体重を落とす方もいらっしゃいます(T . T)

健康でないとウエイトコントロールが出来ない

その大きな理由は2つ

代謝のコントロールとハートのコントロールです

この2つのコントロールがウエイトコントロールにおいて健康でない人は出来ない2ポイントになるんです

なぜそれが重要かそれはまた次回

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女性専用ウエイトマネージメントスタジオ
『BELLPHA』女性専用、完全予約制、不定休
営業時間：（月～日）９：００～２３：００
ご質問・ご相談：bellpha2014@gmail.com
HP：http://bellpha2014.sakura.ne.jp
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プラシーボ効果

みなさん、プラシーボ効果という言葉を聞いたことはありますか

これは、薬理作用のない薬に使われている言葉なんですが

例えば、点滴を打つと元気になるという方

たしかに、乳糖などで疲れが取れたりとかはあるかもしれませんが

生理食塩水などを打たれて

元気になってしまう人もいます

それは、お医者さんにたぶん

「疲れがとれないんですね、じゃあ点滴しておきましょう」

とかいわれて

頭の中で点滴＝疲れが取れる

と

勝手な効果を結びつけてしまうのです

その結果

疲れがとれたりするんです

これが、【プラシーボ効果】

要は「思い込みの力」なんです

日本ではこのプラシーボ効果をあえて狙っているものが多く

栄養ドリンクやサプリメントなどにはよく使われます

それは作ってる側、販売してる側は分かって商品をだしているので

気をつけなければいけないのは買う側なんです

特にサプリメントなどはこの成分が入っているから、お肌にいいとか

この成分が入っているからダイエットにいいとか

書いてあったりします

成分自体にはその効果効能はあるのですが

その成分をどのくらいとらないと

効果が出ないまでは書いてません

プラシーボ効果で痩せたりする

のであればいいですが

それなら水を飲んでても痩せるんです

サプリメントやドリンクは

そのものの機能性がどれどけ高いかが

重要なので

選ぶ時にはサプリメント専門の方にご相談の上

プラシーボ効果を狙う日本の会社に騙されないよう

注意して下さい

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今日は大阪

今日は大阪でお仕事です

今年初の大阪のお仕事、結構あきの時間もあるので

大阪で中々お会いできない皆様

カウンセリングを受けたいという方はご連絡ください

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