健康とウエイトコントロール

ブログを読んでくださっているみなさんこんばんは

今日は思いがけず時間が出来てしまったので（笑）

ブログ更新します

昨日まで大阪にてカウンセリングや、ウエイトコントロールの指導をしてきました

そして、新しい大阪のお友達も増えてよかった❗️

ただ、予定していた、人生初のUSJは

雨のため延期に

と、近況はここまでで

今日のテーマは『健康とウエイトコントロール』

ウエイトコントロールに健康って関係あるのか！？

とおもう方も多いと思いますが

結論、関係大有りなのです

健康でない方はウエイトコントロール出来ない！

とまで言えるくらい密接に関係しています

でも、みなさん病気になったら痩せるっていう経験をしたことがあると思います

なので、わざと風をひいたりして体重を落とす方もいらっしゃいます(T . T)

健康でないとウエイトコントロールが出来ない

その大きな理由は2つ

代謝のコントロールとハートのコントロールです

この2つのコントロールがウエイトコントロールにおいて健康でない人は出来ない2ポイントになるんです

なぜそれが重要かそれはまた次回

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