お客様から感想を頂きましたので掲載させて頂きますおねがい

 

千葉県から1時間かけて通ってくださいました新幹線後ろ新幹線真ん中新幹線前

 

とっても可愛い男の子のお母様です 赤ちゃん

 

産後4年間で8kg体重が増えたというこで

まずはこの8kgを落として、元の体に戻すことが目標グッ

 

データ : 31歳 女性 お子様1名

コース : トータルダイエットプログラム3ヶ月

産後のケアをあまりされてないとのことで、産後の

骨盤を戻すようなトレーニングも入れながら行いましたOK

 

3ヶ月の結果は !?!?

 

体脂肪率 : 41.3% → 35.5% (-5.8%)

体脂肪量 : 32.2kg → 24.2kg ( -8kg)

筋肉量 : 43.05kg → 41.35kg (-2.65kg)

 

−8kgをぴったり達成出来ました!

 

キラキラおめでとうございますキラキラ

 

しかもプログラム終了後も、Bellphaで得た知識を元に

ご自分でもセルフコントールをされていて

 

なんと

 

プログラム終了後 2ヶ月データ

体脂肪率 : 35.5% → 32.8% (-2.7%) 

体脂肪量 : 24.2kg → 21.0kg (-3.2kg) 

 

運動ができていないのに

 

3kgの脂肪を燃やせているとのこと花火花火花火

 

すごいですね えーんえーんえーん

 

感想をいただいました ルンルン

 

1:ダイエットを始めようと思った経緯

万年ダイエッターですが、妊娠、出産、育児の中でどんどん増えていった体重…

子どもの入園の記念写真を撮ったときにこれはまずいと思っていたのですが、なかなかやる気になれず…

店頭で売っている服のサイズがギリギリになってきたので、真剣にダイエットを決意しました。

 

2:プログラムをうけてどうだったか?

キツい運動や、つらい食事制限があるんだろうなと思っていましたが、そんなことはなかったです。そもそも運動なんてほとんどしていなかったので筋肉痛はありましたが、そのおかげで正しく体を使えていることを実感できました。ダイエットの知識、家でも出来る運動、適切な食事内容を指導していただいたので、無理せず続けられました。

住んでいるところから、片道1時間弱でしたが、通うことが気分転換にもなりました。

 

3:プログラムを終えてどうなったか?何か得られたものはあるか?

目標だった、妊娠前の体重まで落とせました!パツパツで着ていた服はいつの間にかゆるゆるになり、買い物も楽しくなりました☆

教えていただいたことを日々の生活の中で意識して過ごせるようになったので、プログラムが終わっても継続しています。

ママ友からも痩せたね!と声をかけてもらい、うれしいことばかりです。

 

4:これからダイエットをされる方へアドバイスお願い致します!

通っている間の結果だけでなく、卒業したあとも維持していくことを考えてくれます。

1人だと三日坊主で終わっていたダイエット。目標に向かって一緒に頑張ってくれるので、励みになりました!

楽しく、健康的にダイエットしたい方は是非チャレンジしてみてください☆

 

Before、Afterの写真も頂きました 音符

 

※写真の無断転送はお断りしています。発見した場合、1枚につき500万の損害賠償請求をさせて頂きすのでご了承ください

 

すごく綺麗になられましたね ラブラブ

 

Bellphaは卒業が型のプログラムになっていますので

教えたことを実践していただければ、卒業後は

『セルフコントロール』が可能になります。

体はどんな方でも、必ず変わります。

まずは最初の一歩を踏み出すこと 足あしあと

 

筋肉は裏切りますが努力は裏切りません ウインク

 

ダイエットは専門家にお任せ下さい 音符

 

無料カウンセリングのご予約はこちらから!

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ダイエット専門

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真顔ご質問、主演依頼、講演依頼、個人出張依頼

 

  は以下の連絡先にご連絡くださいビックリマーク

 

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営業時間:(月~日)9:00~23:00
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御予約・質問・ご相談:bellpha2014@gmail.com
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皆様こんにちは!!

 

お知らせです 上差し

 

3月より、Bellphaでは『Bit coinでのお支払い』

 

を1ヶ月、5名様まで受け付けます 花火ルンルン

 

料金はお支払いの日のコイン相場で変わりますので

 

お支払い日にトレーナーとご確認ください♪

 

質問、などありましたらお気軽にご連絡ください 筋肉

 

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bellpha2014@gmail.com

 

 

新宿区のダイエット専門トレーニングスタジオ

 

プロのダイエット専門トレーナーが

 

理想の体に導きます♪

 

 

 

そうカウンセリング数は1000名以上

 

プロのカウンセラーがお待ちしています 音符

 

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皆様、こんにちは!

 

Bellpha専属トレーナーの大澤です。

 

昨日の②でダイエット成功のためには続けること

 

という記事が書いてありました。

 

続けるためにも

 

この③がとても重要になります。

 

それが

 

『目標を作ること!!』

 

そんなことか〜と思われるかもしれません

 

そんなことしてるよ!

 

私は何キロ痩せるって書いてるし

 

目標を書くこと、作ること、どれも素晴らしいことです

 

でも、ここで終わると足りないのです

 

目標の作り方で大切なのは

 

数値目標も重要ですが

 

1 : なんのためにダイエットをするのか

 

2 : 理想の体になって何をしたいのか

 

3 : そうなるとどんなことが待っているのか

 

ここまで目標が立てられると成功率はぐぐ上矢印上矢印上矢印

 

と急上昇します。

 

これは自分を動かすためのガソリンです。

 

例えば

 

痩せることができたら、周りから、褒められる

 

とか

 

何号の服が着たいとか

 

その服を着て何処かに行く!

 

とか

 

好きな人に告白する!

 

など、しっかりと目標を持っている人は

 

諦めないのです

 

ここを自分に問いて何もないのであれば、

 

諦めてしまう可能性が高くなってきますので

 

まず、目標を作ることをお勧めします音符上差し

 

一緒に考えてほしい、作り方がわからないなど

 

ぜひぜひご相談ください

 

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