みなさん、おはようございます爆笑



Bellphaの3月講座のお知らせです❗️



『ストレッチトレーニング』



を開催致しますお願い



ストレッチ‥みなさん、何か1つは人生の中で



身体を伸ばした経験はありますよね?



でも、正確に、正しく、トレーニングレベルで



ストレッチを体験したことはありますか❗️❓



ストレッチは運動なので



やり方を変えればダイエットにもなります口笛



ですが、やり方を間違えてたりすると‥



怖いことが(>_<)



ストレッチをやるといいことしかないと思われがちですが



そうじゃありません❗️



そんな、あなたの知らないストレッチの世界を



体験してみましょう(^_−)−☆❗️



Bellphaプレゼンツ

『ストレッチトレーニング』


詳細はこちら❗️

『ストレッチトレーニング』 

3月18日(土)
16:00〜18:00

内容
講義30分
ストレッチトレーニング90分 

参加人数:10名まで
参加料金:初めて方 3000円
                Bellpha主催の部活に所属されている方 
                2000円

持ち物:トレーニングウェア
            タオル
            飲み物
            筆記用具

ご予約先
bellpha2014@gmail.com

内容
お名前
性別
ご年齢
参加人数
を書いてメールしてください(*^_^*)



なお、定員になり次第、募集は締め切らせていただきます。



皆様のご参加お待ちしてます(*^_^*)❗️


⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
ウエイトマネージメントスタジオ
『BELLPHA』
個別指導、完全予約制、不定休
営業時間:(月~日)9:00~23:00
TEL:03-3267-3266
御予約・質問・ご相談:bellpha2014@gmail.com
HP:http://bellpha.com
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️




みなさん、こんばんは!爆笑



Bellphaの2月、腹筋部の活動のお知らせです❗️




『Abdminal muscle club』




ただ、ただ、カッコいい腹筋を目指し、みんなで励ましあい、トレーニングしていきましょう❗️




初めての方は11:30からの初回講習会にお申し込みくださいカナヘイピスケ




入部していただいた方は1回の料金がおやすくなります(^_−)−☆




腹筋は




たくさんのトレーニングの参考書にも



様々な



トレーニング方法が載っています




トレーニングの本にもたくさん書かれていますが




本の通りにやってもなかなか腹筋が鍛えられない



背中や、腰など、腹筋以外の部分に痛みが走る



こういった症状を体験された人は多いのではないでしょうか?



腹筋も"運動"です(*^_^*)



やはりコツがあるんです



それをはずすと何百回と腹筋をしても鍛えられてない!?




そうなんです(>_<)




やり方を正すと、もちろんダイエットにもなります口笛


そこで、Bellpha主宰




A・M・Cを創設致しました!


その名も『腹筋club』



目標は魅せれる、使える腹筋を作る!!




皆んなでやれば効果は倍増❗️



腹筋を鍛えると、競技力向上、姿勢強制



女性はさらに、出産時の時間軽減、産後の骨盤の戻しなどにも最適です❗️



皆んなで
6パック、くびれを作りましょう❗️



詳細はこちら!

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なお、定員になり次第、募集は締め切らせていただきます。



皆様のご参加お待ちしてます(*^_^*)❗️


⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
ウエイトマネージメントスタジオ
『BELLPHA』
個別指導、完全予約制、不定休
営業時間:(月~日)9:00~23:00
TEL:03-3267-3266
御予約・質問・ご相談:bellpha2014@gmail.com
HP:http://bellpha.com
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すみなさんこんにちは❗️




今日は、アスリート、アスリートを目指す人、運動してる人、何かで上手くなりたい!
と思ってる方にとっては、朗報であり、辛いことであるかもしれない。
そんな内容です爆笑




本日のブログの題名





『天才とセンスのある人の正体』





気になりません!?





普通の人と、天才の違い、普通の人とセンスがある人の違い




天才は作られるのか!?センスは身につけられるのか!?





トレーナーとしてこの質問に答えるとしたら、





どんな人も天才と同じことは出来るようになります爆笑




ただし!




遺伝子以上や、病気とされているような疾患をもっているが故に結果をだされている場合(それだけが理由ということはありませんが)





普通の人が同じような結果が出るかといわれたら





必ずできる❗️というのがBellphaのトレーナーの答えです。




そもそも天才とは、センスがあるとはなんなのか?




運動の分野ではすごく結果を出した人にこの言葉が使われることが多いですが




そもそも、生まれた時からの天才なんていません





遺伝子の部分で身長や筋肉の違いは多少はあると思いますが、スポーツという多種の条件が発生するものにおいてはそれも絶対的な結果の理由にはならないことが多い






天才やセンスがあるといわれる人達は




はじめは自分でしていないかもしれませんが誰かによって、自然に、もしくは必然的につくれる、またはつくられるものなのです。




なぜ、そういう分け方をしてしまうのか




それは認めたくないのです




天才、センスがある人達より




努力をしてない自分達をニヤリ




ある、お母さんは、いつも周りの人から、◯◯ちゃんは運動が出来て、結果が出てすごいわね〜




言われていたそうです。




ですが、その方はいつも、うちの子はそれなりの努力を影でしていると言っていました。
これは結果を出しているアスリートの親なら誰しもがいうはずです。
それなりの努力はしているとキョロキョロ




ですが、努力はみんなしているのです




そうなんです、人は結果は見るけど、努力は見ない



みんな ”同じ時間” をかけて努力はしているので




結果に対して、あの子は天才だから、センスがあるからと



分けてしまうことで




自分達も頑張っているけど結果が出ないという事実を、




自分達とは違うというくくりにしたいだけなのです




ですが、運動に関しても何か始めるまでの経験が違います




生まれた時から人間は何かしらの運動をはじめます



その運動の指導をするのはお母さん、お父さんの管理の下で行います



そこから経験値というものは増えていきます。




ある一定の時期がたった時に運動能力に差が出るのは




お母さん、お父さんの指導の差、方針の差、etcなどなど、子供をとります周りの環境のせい




ただ、認めたくありません。



自分達の選択で子供にセンスがあると言われるまでの経験値に達していないこと



子供の頑張りが足らなくて天才と呼ばれるまでの結果になっていないこと



自分の子供は可愛いですからチュー



だから、自分の子は頑張ってる、自分達もちゃんと導いているという最低の条件の元、この子は普通だから、あなたの子は天才!!


天才やセンスのある人には何をやってもかなわないというくくりが出来てしまい、結果、そのくくりが、比べられた本人を凡人という枠にとどまらせる結果になります。




ですが




人間は同じような事が出来るようになる❗️




ようはそう呼ばれる結果が出るまで、諦めなければいいのです❗️




結果というのは、まず、やるかやらないか





やっているのに結果がわまりより出てない人は




今やっていることがプラスになっていない



プラスになる選択をしていない



もしくはプラスになるような選択をするまでに至っていない。



このような選択と、プラスの努力の日々を続けたのなら、いつか天才、センスがあると呼ばれる結果を出せるようになります。




出来る人がすごいのではなく、出来ない人がやらないだけ。




結果を出す人は”正しいことをやる”





その選択と努力をしているだけなのです。





天才、センスがあると他人を区別するのではなく





自分の努力や選択がまだ足りないことを理解し、次の天才、センスがある人間になるための努力を始めましょう爆笑





東京オリンピック各種目、いま騒がれている人達は金メダルをとれる可能性は、今の所、高い場所にいると思います。




しかし、オリンピックが夢という場所にいるあなたにも




オリンピック出場 ⇨ オリンピック金メダル




まだまだあると思います❗️爆笑




ただ、オリンピックのように、この日に結果が必要という、期限がある目標の場合、今の現在位置はすごく重要です




時間的に、その期限までに間に合うかもしれないし、間に合わないかもしれません。




どうやったら天才になれるのか❗️



どうやったらセンスがあると言われるカテゴリーに入れるのか





まずは、天才とセンスがあると言われない理由を探してみましょうニヤリ





結果に対する理由は必ずあります





そして、言われるための行動をしていきましょう!



誰もが天才になれ、誰もがセンスを身につけられます




天才の結果は何歳になっても作れるのだから爆笑





先ずは自身の発見をカウンセリングでウインク




そして!




現在地がわかった方に朗報です





運動をしている人で、ドラゴンボールの世界を知る人がドラゴンボールの次に欲しいものといえば



”精神と時の部屋”



1年分の時間が1日で体験できる

 


ようは時間の流れが365倍




ドラゴンボールの中では1日で1年分の修行が出来るという立ち位置なのですが





この精神と時の部屋





あります(*^_^*)





その部屋が実際あるわけではありません





そもそも、時間の管理は今の所、1日は24Hと決まっていて、それ以上の時間は持てないし、時間の流れは今の所変えることは出来ませんえーん




しかし、1日で1年分の修行は誰しもが出来るのです(*^_^*)




それが、天才を、センスがある人をつくるポイントでもあります。




その精神と時の部屋のお話は次回ニヤリ


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