みなさん、おはようございます 晴れ虹

 

ついに始まりました、5月スタートの新コース! 爆  笑

 

 

『産後ダイエットコース』

 

出産を終えた、お母さん達は、休む間も無く、育児へ、そして、家事へ、 お母さんお父さん赤ちゃん

 

子供を育てながら、自分の体のメンテナンスまでは中々気が回らない、えーん

 

体型、体調など、上手く戻せないなど、産後に悩まれた方は多いと思います。

 

そんなお母様方へBellphaが

 

産後ダイエットコースを始めます! 爆  笑

 

 

詳細はこちら

 

 

http://www.bellpha.com/sango/

 

どんなことがコースで受けられるか

 

脂肪燃焼 / セルライト除去 / 食生活指導 / 赤ちゃんの健康母乳指導 /ホルモンバランスの改善 

 体質改善 骨盤機能改善 / 姿勢の改善 / 筋力改善 / 体力改善

 

などなど

 

ただし、参加できる時間、人が限られます ウインク

 

コースの受付時間 ・ 参加条件

9:00から17:00までの間
(その他の時間での受講希望の方はカウンセリング時にご相談ください)

産後1カ月以上(お医者さんの許可がある方のみ) 〜 2年以内のお母様
(2年以上の方はカウンセリング時にご相談ください)

 

そして

 

お子様を連れての受講も可能です 赤ちゃんお母さん

年齢に合わせて、ベビーベットなどをご用意させて頂きます! 乙女のトキメキ

 

さらに、さらに

 

5・6・7月スタートの方でモニターになっていただける方は料金10%OFF

毎月10名様限定、
モニタービフォーアフターの写真提供が可能な方
感想を書いていただける方に限ります

 

何かご質問等ある方はこちらにお願い致します ラブレター下矢印

 

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
ウエイトマネージメントスタジオ
『BELLPHA』
個別指導、完全予約制、不定休
営業時間:(月~日)9:00~23:00
TEL:03-3267-3266
御予約・質問・ご相談:bellpha2014@gmail.com
HP:http://bellpha.com
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

皆さんこんばんは !

 

サイトを少しリニューアルさせて頂きました。

それに伴い、新コースを始めさせて頂きます 爆  笑

 

『産後ダイエットコース』

 

 

妊娠後の、体力、身体の変化、ダイエットを無理なく、お母さんだけでなく、お子様の健康も考えた

 

 

ダイエット専門のBellphaだからできる「産後ダイエット」のスペシャルプランになります

 

 

詳細はこちらから 星

 

 

http://www.bellpha.com/sango/

 

 

こちらの新設コース、毎月10名様限定になっています。

 

 

5・6・7月スタートの方でモニターになっていただける方は料金より10%OFFさせて頂きます 音符

 

コース受付時間に決まりがあります。

産後ダイエットコースの受付時間は

9:00から17:00までの間
(その他の時間での受講希望の方はカウンセリング時にご相談ください)

 

ご質問などありましたら、下記アドレスより、お気軽にご連絡ください  下矢印ラブレター電話

 

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
ウエイトマネージメントスタジオ
『BELLPHA』
個別指導、完全予約制、不定休
営業時間:(月~日)9:00~23:00
TEL:03-3267-3266
御予約・質問・ご相談:bellpha2014@gmail.com
HP:http://bellpha.com
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

 

 

みなさんこんばんは パンダ

 

 

Bellphaトレーナーの大澤です ♂

 

 

今日は私から

 

 

やる気、モチベーションの維持についてお届けします 星

 

 

 

結果を得るためには行動しないといけません

 

 

 

宝くじに当たりたいなら、宝くじを買わないことには当たることさえできません

 

 

 

ですが、その行動を起こすには、買いに行こう!という気持ちが必要になります 音符

 

 

 

ダイエットも痩せたい!という気持ちがあるからこそ、痩せるための行動をするのですが

 

 

痩せたいからといって、今日走ったから明日はー1キロ落ちてる!

 

 

なんという都合のいいことはそうそう起きず、ましてや5キロ、10キロのダイエットとなれば、2ヶ月、3ヶ月の間

 

 

何としても痩せる!というようなモチベーションの維持が必要になってきます 炎

 

 

流石に、人間ですから、1ヶ月は維持できるとしても、2ヶ月、3ヶ月となると、

 

 

仕事や、人間関係など、ダイエットや運動以外のことでのモチベーションの低下というのがやってきます。

 

 

そうなると、

 

 

こんなに精神的なダメージを受けている時に運動したくないな〜となってしまう人多いと思います ショボーン 

 

 

そこが落とし穴なんです

 

 

そんな気分の時こそ、運動をするべきなんです 馬

 

 

しかも、普段よりきつめな  真顔

 

 

そうすることで、肉体的な問題だけではなく、沈んでしまっている心にもいいのです チョキ

 

 

でも、皆さんやりませんよね ショボーン

 

 

そんな時は一人で心を落ち着かせたり ガックリ リラクゼーション 美容院 リフレッシュ 映画s したいですよねウインク

 

 

ですが、落ちている時こそ運動 爆  笑 !!

 

 

これは脳科学、体育現場でも実証されている事実なんですグッ

 

 

ですので、ダイエットに励んでいる期間、あなたは無敵状態なんです 星

 

 

まさに、マリオのスター状態 星

 

 

なので、ダイエットをされている方も、されていない方も

 

 

気分が落ちた時こそジムにGO !

 

 

ダイエット、トレーニングのご相談はこちらへ 下矢印

 

 

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
ウエイトマネージメントスタジオ
『BELLPHA』
個別指導、完全予約制、不定休
営業時間: 9:00~23:00(月~日 不定休)
TEL:03-3267-3266
御予約・質問・ご相談:bellpha2014@gmail.com
HP:http://bellpha.com
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️