リスボア | 30代で始める歯列矯正(ダイエットと脂漏性皮膚炎との闘いも)

30代で始める歯列矯正(ダイエットと脂漏性皮膚炎との闘いも)

ダイエット開始時の体脂肪率53% リバウンドしないダイエットと歯科矯正、脂漏性皮膚炎との闘いについて勝手きままに綴ります。

皆さんこんにちは。

こちらは、時差の関係で朝7時すぎ。

変わらず、ポルトガル リスボンでの生活を楽しんでいます。


色々写真もUPして、旅行記を綴りたいのですが、

友人のパソコンでは、私のカメラ内の画像を取り込むことができないので

本日も僭越ながら文章のみでブログ更新(・・。)ゞ

お付き合いください。


来る前は、こちらに在住している友人 から、

すごく暑いので、大変かも・・・ と聞いていましたが、

私が来てから、とても涼しく、非常に過ごしやすい気候です。


昼はカラッと気持ちよく、夜は肌寒いくらい涼しい。 4月くらいのお天気です。


昨晩は、彼女 とイギリス人の旦那さん、

そして彼女たちの友人であるブラジル人とその彼氏、

5人でブラジル料理を食べに行ってきました。


美味しい肉料理。 しかも食べ放題方式。関係ないけど、超レア。

当然、はちきれるほどお腹いっぱいに。

さらにリスボン1と言われているバーへ移動。

リンゴとシナモンのあまーいカクテルを飲んで2時ごろ帰宅。

なのに、なぜか6時に起床。

睡眠の質が良いのか、ポルトガルに来てから睡眠時間が3~4時間の私。


と、ダイエットに関係ないことばかり書いておりますが、

はい、ダイエットはしておりません。


そして、恐ろしいことにポルトガルに来てから体重測定も行っておりません。


多分、帰国の前夜にスーツケースの重さを計る際、ポルトガル初の体重測定を

するんじゃないかと予測しております。


うーん。。。 ちょっぴり緊張。