ウォーキングレッスン前にみなさんにお伝えしてる事 | HIROオフィシャルブログ「HIRO'S HERO」Powered by Ameba

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洋服をかっこよく着こなし為の身体造り どうしたら、綺麗に格好良く歩けるのか?筋肉の使い方トレーニング方法をお伝えします

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こんばんはhiroです


昨夜は お客様のご自宅に
出張ウオーキングレッスン!

今回は
2回目のご自宅でのレッスンのお二人


前回の復習を交えた内容となりました〜


レッスン始めに みなさんに
共通してお伝えしてる事は

重心 姿勢 膝 など、、


ですが

街を普通に歩いてる時
前屈みで腰や膝が曲がっていると


歩き姿勢が

年齢関係無く老けて見えてしまいます

この歩き姿勢のままでいると

歳を重ねれば重ねる程 必ず弛んでくる

筋肉の場所があるんです



その筋肉は?


お尻の筋肉の「中臀筋」です
中臀筋はお尻の筋肉の奥にあり
骨盤を支えて安定させる上で重要な筋肉です


この 筋肉が 歩く時の歩幅にも影響するんです


さあ〜〜この筋肉をどうすればいいのか?

この写真 ⏬の様に綺麗に歩くには?

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レッスンでお会いしましょう



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仕事したモデルは20


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ニューヨーク ロンドン


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Hermes / Loewe / Kenzo

Dolce&Gabbana / CELINE

Giorgio Armani/ lemaire

Emporio Armani/gucci /Prada/

Tom Brown /agnes b/Missoni/Fendi /burberry /JW.ANDERSON

など、、、


世界キャンペーンでは

Valentino / Moncler /h&m

Benetton / stone island

Zegna /Calvin Klein など、、




🌖東京で事務所所属が決まらず

レッスンを受けに来てくれた

男女26人中

レッスン後20人が所属




🌖コンテスト前に

レッスンを受けに来てくれた

男女9人中 

4人が  優勝 .準優勝2人 .専属モデル 



🌖

国内外 CM カタログ雑誌 

キャンペーン広告など、、

男女問わず数多くのモデルを輩出





🌖レッスンにご興味がある方は


bello-hiro@ymobile.ne.jp