ベルマーノの森谷です(^ー^)
気付けばお盆も過ぎもう９月…
月日が流れるのはとても早いです…
私も先日、少し遅れて帰省してきました
毎年、夏になると、母が庭にある小さい畑で野菜を育てています。
キューリ、ナス、ピーマン、トマト…
ド定番の夏野菜たちです
地面に付きそうなほど伸びているナス
収穫にはまだ少しはやいパプリカ
キューリの大きさを牛乳のパックと比較していたら、犬っころが牛乳につられて一緒に写ってしまいました(;^０^)
夏野菜は太陽の恵みをたっぷりと浴びて育った野菜なので、ビタミン類や食物繊維、カリウムなどの栄養素がたっぷり詰まっています。
「美」は「健康」がなければ成り立ちません…
何を食べるかで身体やお肌の美しさは変わってきます。
内側からの栄養摂取と外側からのケアで更なる美しさに磨きをかけて、夏に浴びてしまった紫外線ダメージからお肌を守りましょう(#^.^#)
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