おはようございます
栄養アドバイザーの藤木香織です。
訪問していただきましてありがとうございます
今日は私の過去のお話を少し書いてみたいと思います。
今から4年半前のことです。
体調不良やストレスから免疫力も落ちて、食事もできず吐く日々…。
身体に抵抗する力もなくて、血液検査も異常な数値を出していて、約3週間毎日点滴を打ちに行っていました。
そんな中で、少し元気になってきた時に、友だちと一緒に近所のジムに通いだし、少しずつ体調も良くなってきた頃に。
レッスン中、ジャンプして着地した時に足元から崩れ落ちました。
左ひざの
『前十字じん帯断裂』
という診断結果に。
筋をつなぐ手術をして約3週間の入院生活。
手術後でまぁ想像以上に痛いし、精神的にもかなり落ちてるし、辛すぎる中で私を支えてくれた人がこんなにもたくさんいたことに気づきました。
そこからは、絶対頑張って仕事復帰する！
スポーツができるようになる！
と決めました。
そして手術後のリハビリが半年後に終わり
普段の生活には支障がないくらいに回復
でも足の筋肉は運動するにはまだ弱かったんですよね。
筋力アップと、体重も落としたい、スポーツ復帰したい！ということで、そのまま、病院に併設されているジムに通うことになりました。
そして、今回のコラムのお話に続きます。
(今回はレシピじゃなくて、私の実体験のお話の紹介をしていただいています)
今の仕事をしている思いは、ここに書いていますので読んでいただけたらうれしいです‼️
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↓四ヶ月膝に巻いていた装具
逆境はチャンス。
『そこから何を学ぶか』
怪我をしたり、身体をこわしたことは大変だったけど、この経験がなかったらきっとここまで頑張れなかったと思います。
3月18日土曜日に、元プロ野球のトレーナーさんと一緒に栄養のコラボセミナーを開くことになりましたので、時間や場所が決まりましたらこちらでもお知らせしますね
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