おはようございます
栄養アドバイザー藤木香織です。
訪問していただきましてありがとうございます(*^▽^*)
昨日はね。
ずっと受けたかった講座の1日目でした。
の講座
『栄養コンシェルジュ』
食べ物の栄養のことはずっと勉強してきたからだいぶ活用しているのですが。
人間の体の代謝や消化についても詳しく学んでいきます。
食べたものが、入っていく経路。
どこにどう働くのか。
内臓脂肪を増加させるもの。
ホルモンの働き
脂質や糖質の種類によっても、吸収される入り口が違ったりと学ぶと面白い！
これわかってたら、体のどこの脂肪減らしたいとかめっちゃ役に立ちます‼︎
さらに深く食べ物を選べるようになるなと確信。
そして、今までの食事にプラスして役立てることができる。
２つ星コースになると、血液検査の結果をもとに、予防や治療にも役立つ分析力も身につく。
個人の体の状態を知ることで、個々の体に適した栄養まで考えることができる。
7月に全ての講習が終わりますが、どう活かすことができるかワクワクしています。
最近、なかなかブログの更新や、料理レシピなどアップできていませんが、自分の勉強やセミナー準備や資料作り、打ち合わせなどあり、限られた時間を有効に使いたいと思います。
でも、ブログも続けたいので、スキマ時間を活用してできるだけアップしたいなと思います。
7月にはよりパワーアップして、みなさんの役に立てるようになりたいと思います！
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