おはようございます
栄養アドバイザー藤木香織です。
訪問していただきましてありがとうございます
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昨日の夜はね、退職された職場の方とお食事に行きました！
久しぶりに会って、最近あったこといろいろ話して、お互いやりたいことに向かって進んでいるんだなーとすごく感じましたね！
そこでもちょうど話してたことなんですが
身体にいいものを食べるのも、もちろん大事ですが、
誰と食べるかっていうのも重要なんだと思います。
誰と
どんなシチュエーションで
どんな話をして
ごはんを食べますか？
たくさんのストーリーがあって
家族で今日あったことを話したり
おいしいものを食べて一緒に共感したり
嬉しかったお話を聞いたり
また悩み事を相談したり
日頃のモヤモヤを聞いてもらったり
会話が楽しいので、同じものを食べてても美味しく感じたり
子どもさんだって、1人だと嫌いなものを残してしまうけど、応援してあげたら食べちゃった‼︎なんてこともありますよね
あと小さい頃に食べたものが、大人になって食べて、あーこの味！懐かしい！ってそれを食べたらうかぶ記憶。
これって『想い出ごはん』っていうんですよね
そうやって、人とのつながりを感じるのも大事だなぁって思います。
この間、わたしが働いているお店でお誕生日プレートを書いてほしい！とのことで書かせていただきました。
たまたま、同じかおりさんだったんですが！笑
お友達からのサプライズらしくて、プレゼントと花束もご用意されていました！
きっと記憶に残るbirthdayになったんだろうなって思いましたよ
最近あまり会話がないなーと思う夫婦の方や、親子でもなかなかじっくり話ができてない場合でも
食事の時に活発にコミュニケーションをとり、相手の話をしっかり聞いてあげると会話がはずんだりするんじゃないかな。
今日もみなさんにとって素敵な1日になりますように
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