41日目(/60日)の体脂肪

2/26
体重　　49.3kg
体脂肪　25.5％
骨格筋率27.1％
基礎代謝1122㌍
体年齢　　29歳
内蔵脂肪　２　

40日目のゴハン&運動

40日目のゴハン

0815
ソイジョイ


1200
ソイジョイ1口


1300
(ケンタッキー)
コールスロー(M)
ミネストローネ
ツイスター


1600
ソイラテ


2030
ラーメン


2100
ポテト







　運動内容
バレエサーキット
　　　　×４set

40日目(/60日)の体脂肪

2/25
体重　　49.1kg
体脂肪　25.6％
骨格筋率27.1％
基礎代謝1118㌍
体年齢　　28歳
内蔵脂肪　２