ＥＤ予防・対策 食事方法 しょう油はどれがいい？
こんばんわ
食事でＥＤになるのを防ぐ方法がありますが、ここでは、メタボリック症候群から生活習慣病になって合併症でのＥＤを防ぐという意味で、太りにくい食事を載せてみます。
実際に私が体重がおちて脱メタボできたときの食事や方法です。
日本人ならだれでもなじみのあるしょうゆですが、普通のしょう油だとちょっとしょっぱいです。
例えばほうれん草のおひたしなどにしょう油を上からかけてませんか？
この方法だとしょう油が多くなり血中の塩分濃度があがります。ですので、別の小皿にしょう油をいれて、ほうれん草のおひたしを少しつけて食べるという方法のほうがより健康的です。
さらにもうひとつ、減塩しょう油を使うことによって摂取塩分を減らすとより効果的です。
- 《JNF 減塩醤油 1L》
- ￥435
- はくすい薬局
- ヤマヒサ 減塩醤油 500ml
- ￥892
- ケンコーコム
78ｋｇから64ｋｇまでおちましたね。
値段が少々高いのですが、しょう油を変えるだけでだいぶ変わります。
特に減塩しょう油になれてしまうと、普通のしょう油がすごくしょっぱいと感じられるようになります。
舌先で感じるしょっぱさがすごく鋭敏になりますよー
しょっぱさだけでなくほかの味覚にもすごく敏感になってきます。
もちろんこれだけでＥＤにならないということではありませんが、生活習慣病になりにくくすることでＥＤになりにくくなります。
ED予防・対策 食事や方法 お米・ご飯は白米派？玄米派？雑穀米？
こんんばんわ
ＥＤというのは何かの病気の合併症としてなる場合があります。
メタボリック症候群から、生活習慣病で、糖尿病になるとＥＤになりやすい。高血圧、動脈硬化でもＥＤになりやすいです。
要するに肥満体型になっていくとＥＤになりやすいのです。
脱メタボリック症候群のための食事などで私がやっていることを載せますね。
ご飯は玄米がよいのですが、玄米だと便秘になりやすい人もいるので、
- やずやの発芽十六雑穀(お徳用)
- ￥3,570
- やずや
やずやの雑穀米などもよいと思います。白米がわるいわけではなく、咀嚼回数が増える（かむ回数）と満腹中枢を刺激するので、少ない量で満腹になります。
- やずやの発芽十六雑穀
- ￥1,890
- やずや
何より噛む回数が増えると唾液がたくさんでるのと、頭の回転がよくなるそうです。
ご飯だけではないのですが、この方法で私は4ヶ月で10ｋｇ 1年かけて14ｋｇおとしました。
78ｋｇから64ｋｇまでおちましたね。
- ￥199
- ケンコーコム
まずは太らないように食事を気をつけるとＥＤ（勃起不全・勃起障害）になりにくくなります。一気に体重を落とす必要はないです。少しずつ体脂肪をおとしていく感じでいいとおもいます。ご飯の食べ方ひとつで結構かわりますよ
ＮＨＫからの取材依頼がきました。テーマＥＤ（勃起不全）だそうです。
こんばんわ
久しぶりです。アキュラです。
今日突然ＮＨＫの番組制作の方からメールが届きました。
ＥＤ（勃起不全）とセックスレスをテーマとした番組をつくる予定だそうです。
アキュラびっくりしながらも、連絡先を教えたら5分後に電話きました（汗
ちょうど10時前後で「任侠ヘルパー」やってた時間だったと思います。
ＥＤ（勃起不全）に関してはまだまだ認知不足というか、場所が場所なだけになかなか表にでてこなくて、男性側の悩みはもちろん、女性側、パートナー側の不安や不満もあるそうです。
ＥＤに至った経緯と、治療の話すこししましたが、ＥＤになったときの気持ちとかパートナー側の気持ちをもっと知りたがってたみたいな感じでしたね。
私がＥＤに対して前向きすぎるので「今村さん」少々面食らってた感じかも。
さてさて、取材に応じてくれる方が少ないようで、番組になるかどうかはわかりませんが、もはやＥＤ（勃起不全）はれっきとした病気で、成人の4人 に1人はなっていて、全国で1000万人以上のＥＤ患者がいるとなると、一度とりあげてほしいテーマではありますよね。
緊張をほぐす方法知ってる？？
おはようさんです。
ＥＤ（勃起障害）治りかけのまま
異臭症、鼻臭症のまま
味覚障害のまま
披露宴してきます(ﾟｰﾟ;Aｱｾｱｾ
緊張しすぎ
高校のインターハイ？？（予選）以来の緊張だ（笑）
「人」という字を書いても「の」って書いてもだめっす
最近治す方法いろいろ見てて、医者にいってだめだったときの対策ねってます
あうう
暗記できない「謝辞」
＿|￣|○
のでカンニングペーパーつくってるよ
異臭症か、鼻臭症か！？ちょっと調べてます
こんばんわ
異臭症ですが、医大で原因不明なのと、鼻腔ないが荒れているのでリンデロンつけてたのですが、いまいち効果がでないうちになくなりました。
右のほうだけなのですが、鼻毛の伸びが違うのです。
うーんどうしようかと思ってあちこち調べていたら
「鼻臭症」のＨＰなどがあって、自分はもしかしてこれではないのか？と思ってずっと見てました。
ちょっと試したい方法がのってたので、やってみるかなと思います。