ダイエット＆スタミナUPにぴったり！

天草で釣ったのマリネ

今、ちょっとだけダイエットしてて、マリネにしたらお酢のさっぱりさで沢山食べれます

野菜は玉ねぎやパプリカ体にいいものばかり

お酢に少し砂糖を入れて、オリーブオイルを入れるのですが、知り合いに教えてもらって粒マスタードも和えていっぱい食べてます夏のスタミナ付けにもおすすめなので是非参考にしてください

みっぴ