こんにちは！まぁこです。
今日は仙台七夕祭り最終日。
お出かけして、家に引きこもっていたので
まったく見ていません。
皆さんのＳＮＳ見て行った気分になっています＾＾
昔、母と二人で七夕祭りへ出かけて
露店で買ってくれたブレスレットが嬉しくて
大事に使っていたんだけれども、
ヒモが切れちゃって捨ててしまいました・・・・。
断捨離もいいけど、捨てなきゃ良かったーって
ものも結構あったりしますよね。
つい先日も、
使うかなー使わないかなーと思った小さな袋が
あったのですが、きっと使わない！と思って捨てました。
が、今となってはその袋がつーかーいーたーいー。笑
捨てた途端、記憶に鮮明に残るから不思議です。
でも、物がないシンプルな生活が気持ち良いので
断捨離も細く長く継続中。
朝が苦手な私ですが、
ちょっとだけ早く起きて片づけています。
お部屋が綺麗だと
なんと気持ちが良いのでしょうか？
豚小屋のような部屋だった高校生の自分に
教えてあげたいくらいです。
人って変わろうと思えば変われるんですね～。
まだまだ、掃除好きとは言えませんが
綺麗が気持ち良いと感じるようになったのは
大きな変化です。
さて、皆さんも自分に合った
変化の方法があるかもしれません。
これを、事前に探しておくことをおススメします。
具体的にはどうするかと言うと、
自分はどうすれば習慣が変えられるかと
知っておくといいのです。
私の場合はこんな感じ。
・疲れるほど頑張らない。
・１日５分新しいことが出来たら褒める。
・紙に書く。
・ただ過ぎるのをじっとするときも時もある。
こんな感じで決めおくと、
変に疲れたりしませんし、
１日５分が当たり前になれば
次は１０分と時間を長くしていけば良いのです。
例えそれが週に１回でも、
それから週に２回になって・・・・と、
どんどん変化をもたらします。
紙に書いて思考を整理するのも効果がありますし、
上手くいかないときは辞めてみるのも手です。
この変化する方法は、
その人に合ったものが一番いいのです。
なので、私とは逆で一気に頑張るのが
向いている人は一気に頑張る日をつくると良いのです。
さらに言えば、
遊んだら、いっぱい寝る。
疲れたら、いっぱい寝る。
上手くいかないときも、いっぱい寝る。
眠いときは、寝る。
・・・・あれ(;'∀')？
寝てばっかり？？
いやいや、やっぱり寝るに限ります。
さて、皆さんはどうすれば
新しいことを習慣化できる方法がありますか？
もちろん、変わらないことも大切だと思っていますが
日々、少しずつでも成長していきたいですね。
さて、今日は月曜日。
今週後半はお盆休みの方も多いのかな？
美味しいものを食べすぎないように
気を付けないとですね！
昨日、妹夫婦が新築祝いにダイソンのドライヤーを
プレゼントしてくれました。
今まで使っていたものと風量があまりにも違いすぎて
全然上手く使えてません！
でも、髪の毛はツヤツヤしたような気がするー！！
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夏バテしませんように。
水分たくさんとってくださいね！
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お出かけして、家に引きこもっていたので
まったく見ていません。
皆さんのＳＮＳ見て行った気分になっています＾＾
昔、母と二人で七夕祭りへ出かけて
露店で買ってくれたブレスレットが嬉しくて
大事に使っていたんだけれども、
ヒモが切れちゃって捨ててしまいました・・・・。
断捨離もいいけど、捨てなきゃ良かったーって
ものも結構あったりしますよね。
つい先日も、
使うかなー使わないかなーと思った小さな袋が
あったのですが、きっと使わない！と思って捨てました。
が、今となってはその袋がつーかーいーたーいー。笑
捨てた途端、記憶に鮮明に残るから不思議です。
でも、物がないシンプルな生活が気持ち良いので
断捨離も細く長く継続中。
朝が苦手な私ですが、
ちょっとだけ早く起きて片づけています。
お部屋が綺麗だと
なんと気持ちが良いのでしょうか？
豚小屋のような部屋だった高校生の自分に
教えてあげたいくらいです。
人って変わろうと思えば変われるんですね～。
まだまだ、掃除好きとは言えませんが
綺麗が気持ち良いと感じるようになったのは
大きな変化です。
さて、皆さんも自分に合った
変化の方法があるかもしれません。
これを、事前に探しておくことをおススメします。
具体的にはどうするかと言うと、
自分はどうすれば習慣が変えられるかと
知っておくといいのです。
私の場合はこんな感じ。
・疲れるほど頑張らない。
・１日５分新しいことが出来たら褒める。
・紙に書く。
・ただ過ぎるのをじっとするときも時もある。
こんな感じで決めおくと、
変に疲れたりしませんし、
１日５分が当たり前になれば
次は１０分と時間を長くしていけば良いのです。
例えそれが週に１回でも、
それから週に２回になって・・・・と、
どんどん変化をもたらします。
紙に書いて思考を整理するのも効果がありますし、
上手くいかないときは辞めてみるのも手です。
この変化する方法は、
その人に合ったものが一番いいのです。
なので、私とは逆で一気に頑張るのが
向いている人は一気に頑張る日をつくると良いのです。
さらに言えば、
遊んだら、いっぱい寝る。
疲れたら、いっぱい寝る。
上手くいかないときも、いっぱい寝る。
眠いときは、寝る。
・・・・あれ(;'∀')？
寝てばっかり？？
いやいや、やっぱり寝るに限ります。
さて、皆さんはどうすれば
新しいことを習慣化できる方法がありますか？
もちろん、変わらないことも大切だと思っていますが
日々、少しずつでも成長していきたいですね。
さて、今日は月曜日。
今週後半はお盆休みの方も多いのかな？
美味しいものを食べすぎないように
気を付けないとですね！
昨日、妹夫婦が新築祝いにダイソンのドライヤーを
プレゼントしてくれました。
今まで使っていたものと風量があまりにも違いすぎて
全然上手く使えてません！
でも、髪の毛はツヤツヤしたような気がするー！！
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