先日、すんごく嫌なことがあって
いつも怒らない温厚な私が
もう腹が立って腹が立って
暴言を吐きながらそれでも
収まらず怒り狂っておりました。
それでも、気持ちに区切りをつけ
セルフボイストレーニングを行いました。
これは、ほぼ毎日の私の日課です。
その日の声の調子などを確認したりします。
そうしたらその日、ものすんごい調子が良かったんです。
「あれ？私どうしちゃったの？絶好調じゃんっ！」
って思うほど笑
おかしいな～おかしいな～って（稲川淳二風に読んでね。）
思ったのでちょっと考えてみたら、はっ！としました。
私、怒り狂ったんだった・・・・・。
そうです、怒りはものすごいエネルギーなんです。
気持ちは、声に乗って相手に伝わります。
そして、声を出すことでストレスも発散され
怒りもなくなりスッキリといたしました。
なんとな～く、「怒り」って
良くないものなのかな～と思っていたのですが
ダラダラと怒り続けなければ
メリットもあるんだなぁ～と感じました。
そして、ダラダラと怒り続けないために
「声を出す」ことが
とても有効だということが言えます。
気持ちがパァァァァっと晴れてスッキリし、
大げさではなく清々しい気持ちにさえなりました。
怒りは大きなエネルギー
声を出すことで発散することが出来る。
上手に付き合って自分の行きたい方向に
舵をとってまいりましょう！
まぁこへのメッセージはこちら→☆☆☆☆
いつも応援ありがとうございます♡
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私、怒り狂ったんだった・・・・・。
そうです、怒りはものすごいエネルギーなんです。
気持ちは、声に乗って相手に伝わります。
そして、声を出すことでストレスも発散され
怒りもなくなりスッキリといたしました。
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良くないものなのかな～と思っていたのですが
ダラダラと怒り続けなければ
メリットもあるんだなぁ～と感じました。
そして、ダラダラと怒り続けないために
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