こんにちは！まぁこです。
本日の歌意識は高い状態ですか？
私は、週末にあるライブに向けて
上京する準備にはいりました。
ガラゴロ準備したり、シャンプーを小分けにしたり、
忘れ物のないようにしなきゃです。笑
右にあるMaki(guest vo．）が私です！
こんな緊張と興奮は結婚式以来です！！！！
そして、お席にまだ余裕があるそうなので
もしよかったら遊びに来てくださいね♡
さて、前置きが長くなりましたが、
私、寝る前にしている事があるんです。
それは、
イメージトレーニングです。
人はリラックスしている時にイメージすることで
無意識レベルに刷り込むことが出来、
イメージ通りになるようにと動き出すのです。
オリンピックなどでメダルをとった選手が
インタビューなどで
「試合で勝った自分を何度もイメージしました。」
と聞いたことがあると思います。
イメージトレーニングの効果を物語っていますよね。
これは、あらゆることに有効でライブや
コンテスト、プレゼンなどなど
なりたい自分になることが出来ます。
そこで、皆さんも１番リラックスしている時に
イメージトレーニングしてみましょう。
もし、かっこよく歌いたい！と思ったら
かっこよくパフォーマンスしている自分をイメージしたり、
ＣＯＯＬに歌っていることをイメージしてみたり、
「こう歌いたい！」と思うことをイメージし続けてみましょう。
注意していただきたいのは、
「私には絶対無理～！！！！」とは思わないことです。
無理と思うと無理だということを
イメージトレーニングしてることになりますよ。
寝る前に、５分だけでもお布団の中でイメージしてみて下さいね。
横になって、ゆっくり呼吸を意識してリラックスしましょう。
ボーカルに大切な腹式呼吸もイメージする前に練習です。
それでは、皆さんも毎日の習慣にして
今の歌に輪をかけてボーカル力を高めてまいりましょう。
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本日の歌意識は高い状態ですか？
私は、週末にあるライブに向けて
上京する準備にはいりました。
ガラゴロ準備したり、シャンプーを小分けにしたり、
忘れ物のないようにしなきゃです。笑
11月15日(日) open18:00 / start19:00
音楽室DX（高田馬場）
Divas:
MISUMI
皇甫純圭
フェルナンデス由布子
w/
レイニー加藤(b)
大槻啓之(g)
Jr. 豊田(dr)
友成好宏(kb)
Maki (guest vo.)
2015.11.15 (sun)
ご予約はお店まで！
03-5273-5110 (17：00～23：00)
音楽室DX 高田馬場
open18：00 / Start 19：00
Charge ¥3,000 (adv.) ¥3,500( at the door)
http://www.ongakushitsu-dx.jp
右にあるMaki(guest vo．）が私です！
こんな緊張と興奮は結婚式以来です！！！！
そして、お席にまだ余裕があるそうなので
もしよかったら遊びに来てくださいね♡
さて、前置きが長くなりましたが、
私、寝る前にしている事があるんです。
それは、
イメージトレーニングです。
人はリラックスしている時にイメージすることで
無意識レベルに刷り込むことが出来、
イメージ通りになるようにと動き出すのです。
オリンピックなどでメダルをとった選手が
インタビューなどで
「試合で勝った自分を何度もイメージしました。」
と聞いたことがあると思います。
イメージトレーニングの効果を物語っていますよね。
これは、あらゆることに有効でライブや
コンテスト、プレゼンなどなど
なりたい自分になることが出来ます。
そこで、皆さんも１番リラックスしている時に
イメージトレーニングしてみましょう。
もし、かっこよく歌いたい！と思ったら
かっこよくパフォーマンスしている自分をイメージしたり、
ＣＯＯＬに歌っていることをイメージしてみたり、
「こう歌いたい！」と思うことをイメージし続けてみましょう。
注意していただきたいのは、
「私には絶対無理～！！！！」とは思わないことです。
無理と思うと無理だということを
イメージトレーニングしてることになりますよ。
寝る前に、５分だけでもお布団の中でイメージしてみて下さいね。
横になって、ゆっくり呼吸を意識してリラックスしましょう。
ボーカルに大切な腹式呼吸もイメージする前に練習です。
それでは、皆さんも毎日の習慣にして
今の歌に輪をかけてボーカル力を高めてまいりましょう。
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