こんにちは！まぁこです。
私のブログへ来てださり、
ありがとうございます。
今日は、ストレッチについてです。
ストレッチはどうして歌うときに必要だと思いますか？
答えは一つではないと思います。
理由を一つあげるとすれば、
歌うことは全身運動だからです。
前屈で手は床に届きますか？
足はある程度、広がりますか？
肩は大きく回りますか？上がりますか？
身体が硬いより柔らかい方がイイ声が出ます！
驚くくらい違うんですよ！！！！
私はボイトレを本格的に習い始める前までは
体が、めちゃめちゃ硬くて手が床に届くわけもなく
足も４５度くらい？しか開きませんした笑
しかし毎日、お顔のお手入れをするのとセットで
ストレッチをする！と決めてやり始めました。
すぐに柔らかくなったわけではありませんし
バレリーナのようになったわけでもありませんが
確実に効果は出ています！！
肩こりまで楽になりましたよ～≧(´▽｀)≦
ヨガをやるのも良いかもしれませんね。
自分に合った方法で取り入れてみてください。
柔軟にして歌える体を手に入れましょう。
私もまだまだ、日々努力中です！！
私のブログへ来てださり、
ありがとうございます。
今日は、ストレッチについてです。
ストレッチはどうして歌うときに必要だと思いますか？
答えは一つではないと思います。
理由を一つあげるとすれば、
歌うことは全身運動だからです。
前屈で手は床に届きますか？
足はある程度、広がりますか？
肩は大きく回りますか？上がりますか？
身体が硬いより柔らかい方がイイ声が出ます！
驚くくらい違うんですよ！！！！
私はボイトレを本格的に習い始める前までは
体が、めちゃめちゃ硬くて手が床に届くわけもなく
足も４５度くらい？しか開きませんした笑
しかし毎日、お顔のお手入れをするのとセットで
ストレッチをする！と決めてやり始めました。
すぐに柔らかくなったわけではありませんし
バレリーナのようになったわけでもありませんが
確実に効果は出ています！！
肩こりまで楽になりましたよ～≧(´▽｀)≦
ヨガをやるのも良いかもしれませんね。
自分に合った方法で取り入れてみてください。
柔軟にして歌える体を手に入れましょう。
私もまだまだ、日々努力中です！！