■ジョグ♪ | 色とカタチのカラー診断=自分スタイルは強く優しく無敵です=

色とカタチのカラー診断=自分スタイルは強く優しく無敵です=

作りこまなくていい。そのままでいい。
本当の自分らしい見た目は、印象が良い。
心を強く優しくし、人間関係も改善し、人生は豊かに健康になる。
自分の魅力を外見から伝えましょう♪

 

 ムクムクきれいに♪心も見た目も♪色のハッピーマジック!


母が病気で、夫が単身赴任ということもあり、

仕事のときは、お義母さんに息子たちを見ていてもらうことがよくあります。

 

 

息子たちはおばあちゃんち大好きで、

 

 

喜んで出かけていきます。

とても助かっていて、感謝感謝ですラブラブ

 

 

昨日は祝日で、仕事も休みだったので、

 

 

預ける必要はない日だったのに、

どーーーーーーしても、

長男が行きたいというので、

 

お願いして、行かせてもらう事に。

 

 

 

 

そうだ!

 

 

 

この機会にジョギングしよう~♪

 

 

と思い立ち、

 

 

 

少々嫌がってた長男を説得し、

 

片道7キロくらいかな?

道のりを、30分くらいかけて、2人でジョギングして行ってみました~♪

『走って来たの!??ビックリどこから?家から?ビックリとおばあちゃんビックリ^^;)

 

 

私は送ったら帰らなきゃいけないので、

 

 

往復合計10キロ以上を初めて走ってみることができ(帰りは結構歩いてたけどあせる

良い経験になりました~♪

 

 

さすがに全身、みしみしと筋肉痛。

 

 

走っていると、体に余分なモノがまだまだついているのを実感します~。

これがなくなったら、もっと足が上がるだろうし、軽快に走れるようになるんだろうな~。

 

ハーフマラソンまであと約1ヶ月半。

 

 

できるだけ走っておきたいと思っていますチョキ